步入青春期的孩子，情绪容易波动，父母怎样与“小大人”进行有效的沟通呢？
一、稳住情绪，拒绝暴怒对抗
面对孩子的威胁，多数家长第一反应是生气、委屈，觉得孩子不懂感恩、肆意要挟，随即大声斥责、激烈争辩。但青春期孩子情绪敏感极端，家长的暴怒只会激化矛盾。
此时最关键的不是讲道理、辩对错，而是强制自己先冷静下来，收起怒火与指责，稳住家庭沟通的氛围，孩子也自然会趋于平静。
二、摒弃激将，温柔接住情绪
很多家长情急之下会用激将法，说出“你随便，你去吧”这类气话，试图逼孩子懂事。可对陷入情绪内耗的青春期孩子而言，这类话语是致命的打击，会让他们彻底失去归属感，加剧极端想法。
孩子放狠话的本质，是不懂如何疏导压力、表达委屈，只能用极端方式博取关注、宣泄情绪。
家长要放下说教，停止激将，用平和的语气共情孩子：“我知道你现在很难过，我们可以慢慢说。”先接纳孩子的情绪，再慢慢沟通问题。
三、耐心沟通，化解亲子僵局
等双方情绪平复后，家长再耐心倾听孩子的心声，了解他们压力的来源、委屈的缘由。少一些批评，多一些共情，让孩子感受到被理解、被疼爱。
青春期是破茧成蝶期，孩子有时会有极端言语，这是亲子教育的警示灯。稳住自己、善待孩子，不暴怒、不激将，也不能胆怯，一味的被孩子要挟，而是用包容和耐心化解矛盾，帮孩子走出情绪误区，养成健康的心态，守护好孩子的成长之路。
责任编辑：张勤祎
