9月10日，我认真收看了由教育部关工委、首都师范大学、中国教育电视台联合举办的第九期家庭教育公开课。本期公开课以“运动让孩子受益终生”为主题，邀请到了北京体育大学闫俊涛教授和首都师范大学张首文副主任两位重量级专家。两位专家围绕家校协同落实“健康第一”教育理念、运动带给孩子的多维价值、如何平衡运动与学习、不同年龄阶段科学运动指导等四个核心问题，进行了深入浅出的讲解，既有理论高度，又有实践温度。
课程时间虽然不长，但干货满满。我不仅认真收看，还做了详细笔记，更在课后反复回味、深入思考。作为一名有着多年运动习惯的体育爱好者，我对专家们的观点深感共鸣，许多困扰我多年的实践困惑在课中找到了科学解答；而作为一名扎根农村、从事关心下一代工作的“五老”志愿者，我更感到肩上沉甸甸的责任与使命。这次学习，不仅是对我个人运动认知的一次系统升华，更是为我今后在曹埠镇开展关工体育教育工作提供了科学的理论武器和清晰的行动指南。下面，我谈谈此次学习的感悟与思考。
一、理念引领：深刻领悟“健康第一”的时代内涵，推动教育观念根本转变
公开课开篇便聚焦“家校如何协同落实‘健康第一’教育理念”。闫俊涛教授强调，学校与家长必须双向奔赴、同频共振。学校要发挥主导作用，严格执行“双减”政策，开齐开足体育课、活动课，保障大课间和课外活动；家长则要放下焦虑，做好配合与支持。这一观点引发了我的深度思考。
在农村地区，因受传统观念和升学压力的影响，不少家长甚至少数基层教育者仍然存在“重智轻体”的陈旧思想，认为“体育是副科”“运动耽误学习”“考上好学校才是硬道理”。这些观念根深蒂固，成为阻碍农村青少年身心健康发展的重要思想藩篱。这次公开课如同一场及时雨，从科学和政策的双重维度帮助我们实现了思想破冰。
我深刻认识到，“健康第一”绝非一句口号，而是关乎民族未来竞争力的战略布局。青少年的体质健康水平，直接关系到国家的人力资本储备和长远发展潜力。农村的孩子们，特别是那些父母外出务工、由祖辈照料的留守儿童，他们需要的不仅是吃饱穿暖，更需要通过科学的体育运动来强健体魄、健全人格、释放天性。
在今后开展关工工作时，我要把转变家长观念作为重要突破口。借助家长学校、村落讲堂、乡村大喇叭等平台，将公开课的核心观点传递给爷爷奶奶、爸爸妈妈们，让大家明白：支持孩子运动，就是投资孩子的未来；营造家庭运动氛围，比盯着分数更有远见。我们要通过入户走访、专题宣讲、亲子运动体验活动等方式，引导家长配合学校，通过运动家庭作业、体质健康反馈等方式，推动孩子从“要我运动”转向“我要运动”，让“健康第一”的理念真正在农村家庭落地生根、开花结果。
二、多维育人：深度挖掘体育运动的综合价值，以体强心以体育德
公开课第二个环节系统阐述了运动给孩子带来的三大好处：强健体魄与促进感官协调、锤炼意志与缓解学习疲劳、拓展社交与培养团队精神。张首文副主任结合学前儿童身心特点，特别强调了运动对大脑发育的促进作用，指出幼儿阶段充分的运动经验将为孩子一生的认知能力和学习能力奠定重要基础。这些论述，让我对运动的育人价值有了更加立体、深刻的认知。
结合我个人坚持每天运动三小时以上的切身体会，我深感运动是最好的“精神调节剂”和“品格磨刀石”。多年的运动习惯不仅让我拥有了健康的体魄去应对繁忙的工作，更让我在挥洒汗水中保持了乐观豁达的心态和充沛旺盛的精力。每当遇到棘手的工作难题或生活中的烦忧，一场酣畅淋漓的运动之后，思路往往豁然开朗，心境也豁达了许多。由此及彼，我更加心疼那些因缺乏科学引导而对运动产生畏难情绪、宁愿窝在家里玩手机也不愿出门活动的农村孩子。
我认为，关工工作不能止步于思想引领与知识传授，更要充分发掘体育独特的综合育人价值，让运动成为立德树人的有效载体。在活动设计中，应自觉将接力跑作为培育团队协作的课堂，用跳绳比赛锻造节奏感与抗挫力，借趣味田径强化规则意识与公平竞争，凭拔河比赛使孩子们切身感受集体合力的磅礴。要让农村青少年在奔跑跳跃中享受运动乐趣，增强身体素质，磨砺意志品格，涵养健全人格，真正实现“文明其精神，野蛮其体魄”的育人追求，让体育成为点亮农村孩子自信阳光、全面成长的坚实根基。
三、科学施策：精准把握运动与学习的辩证关系，构建分层分类指导体系
针对家长普遍焦虑的“运动影响学习”问题，公开课给出了科学论断：运动与学习并不矛盾，反而相互促进。适量运动能缓解大脑疲劳，改造大脑结构，提高专注力和学习效率。专家提倡“处处可运动、时时能运动”，鼓励利用课间微运动、步行上下学等方式日积月累运动量，同时严肃警示避免“突击运动”带来的损伤风险。
在分龄指导方面，专家的建议极具操作性：幼儿园以跑、跳、钻、爬、投掷等基本动作游戏为主，重在发展基础运动能力；小学阶段广泛体验跳绳、球类、游泳等多元项目，培养运动兴趣；初中保持运动多样性并选择1至2项进行系统学习，提升运动技能；高中逐步提高专项化水平并注重损伤预防。这让我受益匪浅。
反思过去，我们在基层开展青少年体育活动时，确实存在“一刀切”或“拔苗助长”的误区。有时为了出成绩、拿名次，让低龄孩子过早进行高强度专项化训练，这恰恰违背了青少年生长发育规律，容易导致心理倦怠和身体损伤，反而扼杀了孩子对运动的热爱。通过学习，我明确了科学指导的路径：
在破解“运动与学习对立”误区方面，利用面向学生和家长的宣讲时，我要运用公开课的科学依据，生动讲解“运动改造大脑”的原理。鼓励孩子们把课间十分钟充分利用起来，进行简单的拉伸或远眺；号召住得近的学生结伴步行上下学，把碎片化时间转化为有效的运动时间。要让大家知道，适度的运动是学习的“加油站”而非“绊脚石”，两者相辅相成、相得益彰。
在建立分龄分层活动体系方面，结合曹埠镇实际，我将协同镇域内中小学、幼儿园关工委，根据不同年龄段孩子身心特点精心设计活动。在幼儿园层面，侧重于“体育游戏化”，指导“五老”志愿者和幼师多设计情境式、趣味性的基本动作游戏，让孩子们在快乐中发展感官协调能力和基本运动能力。在小学层面，突出“体育兴趣化”，利用课后延时服务时间，广泛开设花样跳绳、软式排球、踢毽子等具有乡土特色又安全易行的项目，培养孩子们的运动兴趣和身体协调性。在初中层面，坚持“体育多样化”，鼓励学校开展班级联赛、趣味运动会，支持学生根据自己的兴趣选择篮球、乒乓球等项目进行初步系统学习，打好综合体能基础，同时注重运动损伤预防知识的普及。
四、关工赋能：积极探索农村体育教育新路径，让每个孩子都能跑起来
“体育强则国强，体育兴则国运兴。”这是我始终信奉的格言，也是本次公开课带给我最强烈的使命召唤。作为一名农村基层关工人，我深知城乡之间在体育教育资源上存在的客观差距——专业的体育师资匮乏、标准化的运动场地有限、器材设备更新滞后。但空间距离可以跨越，硬件不足可以弥补，关键在于意识的觉醒和行动的落实。
我将以此次学习为重要契机，把“让农村青少年享受优质体育教育”作为今后一个时期的重要工作抓手，探索具有曹埠特色的关工体育教育新路径。具体而言，要做到“四个融入”：
一是将体育教育融入校外辅导站日常活动。提升辅导站活动的“含金量”，除了作业辅导和兴趣小组，固定时间开展“体能大课间”和“趣味运动会”，把操场和活动室变成孩子们的“运动乐园”，让辅导站成为农村孩子放学后最想去的地方。
二是将科学运动理念融入家庭教育指导。结合“家长学吧”“妇女微家”“文明实践站”等阵地，定期向农村家长传播科学运动、分龄运动的专业知识，耐心纠正“静养养生”和“蛮练出成绩”的极端观念，构建家校社协同育人的体育支持网络。
三是将体育精神融入思想道德教育。在讲红色故事、开展主题征文的同时，注重挖掘体育赛事中的拼搏精神、团队精神和规则意识，引导青少年在体育锻炼中磨练意志品质，将“请党放心，强国有我”的青春誓言转化为强身健体、报效祖国的自觉行动。
四是将“五老”优势融入体育志愿服务。充分发挥“五老”志愿者的特长和余热，动员有体育专长的老教师、老运动员加入关工队伍，为农村孩子提供专业的运动指导和陪伴，用老一辈的坚守和热情点燃孩子们的体育梦想。
“苔花如米小，也学牡丹开。”虽然我个人的力量微薄，曹埠镇关工委的平台也有限，但我坚信，只要我们怀着对下一代的深切关爱，秉持科学专业的精神，持续不断地推动、呼吁和实践，就一定能让运动的种子在农村青少年的心田生根发芽、茁壮成长。我愿做那束点燃运动激情的火把，照亮农村孩子通往健康、阳光、全面发展的成长之路，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献全部力量，以实际行动践行“体育强则国强”的时代强音！
