老哥老姐们，咱们晒着暖阳、泡上热茶，今天就好好唠一唠晚年的“人生九不过”。
说到底，这个“过”，就像一架跷跷板。用力过猛，另一端便失衡；太过松弛，自己这边容易栽倒。过日子的大智慧，就藏在“不过”这两个字里。
衣不过暖，不是要咱们挨冻。老年人最怕捂得太厚，裹得像棉花包，稍一动就出汗，冷风一吹反倒容易着凉。好比养君子兰，水多烂根、暴晒焦叶，冷暖相宜、清爽通透，才能长势鲜活。人也是同理，穿衣适度，身子才舒展自在。
食不过饱，这是代代相传的老理。辛苦了大半辈子，如今生活富足、儿女孝顺，总想着多吃一点。可咱们的胃，如同用久了的面袋，总塞得满满当当，弹性慢慢就差了。吃饭七分饱，留一点余地，脾胃运转才轻松。老话讲“饿治百病”，并非刻意挨饿，核心就是切莫暴饮暴食。
住不过宽，不是不配住上好房子。屋子太大，打扫卫生耗的是自己的腰；房间空空荡荡，连说话都有回音，心里反倒冷清。居所不必阔绰，温暖贴心就好，伸手可及锅碗瓢盆，一声呼唤老伴便能听见，这样的烟火日子才热乎。
行不过快，年纪大了，腿脚就是本钱。走路不必赶时间，不必像赶集一样匆匆忙忙。缓步前行，看一看路边花开，听一听林间鸟鸣，便是安步当车。若是硬要跟年轻人比拼速度，一旦摔倒，欲速则不达，躺在床上受罪的终究是自己。
劳不过累，送给闲不住的老伙计。帮儿女搭把手带孙、做饭，是享受天伦；可若是把自己当成壮劳力，从早忙到晚，这不是帮忙，而是逞强。一旦累垮，自己遭罪，儿女也要跟着牵挂操劳。干活只是生活的调味，不是人生的正餐。
逸不过懒，切忌从忙碌的一端，滑向躺平的另一头。有些老哥退休之后，整日窝在沙发，除吃饭如厕，长时间守着电视，身体和心智慢慢懈怠。脑子越用越灵光，身子越动越康健。每日下楼散散步，和老友对弈一局，养花写字、找点爱好，生活才有奔头，千万别活成“等吃、等睡、等变老”。
欲不过多，这一点最考验人心。人到晚年，容易相互攀比：比住房、比子女、比退休金。比来比去，心中杂草丛生，难得安宁。儿孙自有儿孙福，打理好自己的收入，衣食无忧、存些积蓄以备不时之需，便是最好的状态。懂得知足，内心才如秋日葡萄架，丰盈又踏实。
思不过虑，莫要胡思乱想。儿女晚归片刻，就暗自担心出事；体检报告出现小指标箭头，便整夜辗转难眠。这便是思虑过重、虚火扰心。相信科学、遵从医嘱，没有根据的烦心事，别往心里存放。心胸放宽，难事自然变小；心胸狭隘，芝麻小事也会挡路。
福不过享，说到晚年根本。真正的享福，不是事事等着别人伺候。福气如同井水，只抽取不补给，早晚有枯竭的一天。帮老伴分担琐事，给邻里搭个援手，心中装着旁人，福气才会越积越厚。一味只图自身安逸，算不上享福，反而是坐耗福气。
老伙计们，这“九不过”，归根到底讲究一个度。这个分寸，无法用尺子丈量，全靠心中一杆秤。辛苦打拼一辈子，所求不过晚年安稳舒心。放平心态，张弛有度，日子方能如陈年佳酿，细品回甘。
您说，是不是这个理儿？
