为切实守护青少年心理健康，筑牢未成年人心理成长防线，近日，禹会区朝阳街道兴光社区关工委联合社区妇联“皖家幸福驿站”，邀请专业心理咨询师在蚌埠市第七中学多功能室，开展“适时调整心态，提升情绪素养”心理健康主题活动，为辖区学生送上一堂实用暖心的心理成长课。
青春期是青少年心态塑造、情绪养成的关键阶段，极易受学业压力、人际交往等因素影响产生心理波动。讲座摒弃枯燥说教，以真实案例剖析、现场互动问答、情景模拟演练的形式，贴合青少年成长实际，细致解读青春期常见心理困惑、压力成因与情绪波动核心诱因。授课过程干货满满、贴近生活，有效帮助学生正视心理变化、接纳自身情绪。
现场学生专注聆听、主动参与，在互动交流中大胆倾诉内心困惑。通过专业、温和的引导，大家掌握了科学疏导压力、释放负面情绪的实用方法，学会以理性心态应对成长难题，进一步提升了情绪管理与自我调节能力。
关爱青少年心理健康是关工委助力未成年人健康成长的重要举措，也是皖家家庭教育支持工作的关键内容。本次活动精准对接青少年心理需求，为学生开展了一次全方位的心理调适与能量补给，有效缓解了学生的心理压力，夯实了辖区青少年心理健康教育基础。
下一步，兴光社区关工委将持续聚焦青少年身心健康发展，联动专业资源，常态化开展多样化、接地气的心理健康科普与疏导活动，持续织密青少年心理关爱防护网，引导辖区青少年涵养积极心态，自信从容直面成长挑战。
责任编辑：唐子韬
