为切实加强未成年人心理健康教育工作，引导中小学生正确认知情绪、直面成长挫折、培育积极心态，筑牢青少年心理健康防护屏障。近日，在北大荒集团九三分公司关工委、学校党支部的悉心指导下，九三小学校政教处、关工小组联动开展“直面挫折 向阳而生”心理健康主题教育系列活动，以多元形式为学生心理健康成长保驾护航。
青少年阶段是身心发展的关键时期，极易产生情绪波动和成长困惑。本次系列心理健康教育活动摒弃单一说教模式，以沉浸式、互动式体验为核心，层层递进引导学生解锁情绪调节方法，树立健康向上的心理观念，让心理健康教育入脑入心、落地生根。
主题班会课堂上，各班班主任结合学生年龄特点和成长实际，精心设计丰富有趣的教学环节。“乌鸦与乌龟”趣味小游戏率先拉开课堂序幕，同学们积极参与、相互配合，在轻松欢乐的氛围中直观感受游戏中的情绪变化，主动分享内心真实感受。随后，趣味视错觉小测试、下雨情景漫画、山谷回声哲理故事等丰富内容，让学生深刻领悟到，面对同一件事物，不同的看待角度、不同的心态会产生截然不同的情绪结果，帮助学生学会觉察、正视自身情绪波动。
为让情绪调节方法更具象、更易践行，老师们巧用名人典故赋能心理教育，通过林则徐“制怒”自律故事、徐悲鸿奔马图的奋进精神，向学生讲解理智控情、情绪升华的科学方法。同时紧扣学生日常学习生活，围绕考试失利、人际相处等常见挫折场景，引导学生积极探讨应对办法，总结出倾诉交流、日记纾解、运动宣泄等实用情绪调节方式，鼓励学生主动掌控情绪、勇敢直面挫折，培养坚韧乐观的心理品质。
除班级主题班会外，学校充分利用红领巾广播平台，开设心理健康专题广播栏目。广播内容面向全体学生，聚焦焦虑、自卑、愤怒等常见负面情绪，普及心理健康基础知识，引导学生正确接纳成长中的负面情绪，学会转换思维视角、科学疏导心理压力，号召全体学生以积极心态接纳成长中的失败与阻碍，争做阳光自信的新时代少年。
此次心理健康主题教育系列活动，充分发挥了关工委关爱育人、学校立德树人的联动作用，有效填补了学生心理健康教育短板，帮助学生掌握了基础的情绪管理和挫折应对方法。下一步，九三小学校将持续依托关工委平台，常态化开展心理健康教育活动，不断丰富育人载体、创新育人形式，全方位呵护未成年人身心健康，助力青少年向阳成长、逐光前行。
责任编辑：李凌波
