岁岁重阳，久久安康。为深入弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，切实落实对老年群体的关怀关爱，在重阳佳节来临之际，蓝山居委会、蓝山妇联、蓝山关工委聚焦辖区老年人的身心健康需求，精心组织开展“重阳敬老送健康 中医科普护晚年”主题活动，用一场实用的健康讲座、一次贴心的义诊服务，为老人们送上节日的温暖与关怀。
活动在中医养生健康专题讲座中拉开序幕。讲座特邀中医专家现场授课，紧扣秋冬老年人群的养生特点，围绕秋冬养藏之道、慢性病预防要点、日常保健方法等内容，用通俗易懂的语言讲解了防燥润肺、早卧晚起养阴、调畅情志养气血、重点养护头颈腰脚等实用知识。结合高血压、糖尿病、心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、骨关节病等中老年常见慢性病，专家介绍“未病先防、既病防变”的中医防护思路，现场演示足三里、关元、涌泉等穴位的按揉方法，提醒老年人秋冬昼夜温差大，要按时监测血压血糖、坚持规范用药，推荐练习八段锦、慢走等舒缓运动，引导大家树立顺应时节、辨证施养的科学养生观念。讲座结束后，专家现场答疑解惑，老人们踊跃提问，现场气氛热烈。
随后，活动同步开展一对一把脉问诊和爱心义诊。医护人员为前来咨询的老人逐一诊脉，仔细询问身体状况，结合体质特点给出个性化饮食调理、穴位按揉、日常防护建议；同时为居民提供血糖测量、眼科检查、口腔检查等服务。志愿者现场发放健康科普和政策宣传资料，把健康知识送到老人身边、送到手上。
活动现场氛围温馨融洽，居民们精神饱满、认真聆听、主动咨询、积极交流。大家纷纷表示，此次活动内容实用、贴合生活、干货十足，既学到了科学养生知识，又真切感受到了社区的暖心牵挂。
一直以来，蓝山居委会始终高度重视老年群体服务保障工作，常态化开展健康宣教、暖心慰问、上门走访等暖心举措，不断健全精细化、人性化的服务机制。下一步，蓝山居委会将持续坚持党建引领、温情服务，积极开展多样化健康关爱活动，传承敬老爱老优良传统，以更暖心、更细致、更务实的举措守护老年人的身心健康，为辖区老人安享幸福健康晚年保驾护航。
责任编辑：李凌波
