为进一步加强青少年心理健康教育，帮助同学们掌握科学学习方法，培育积极健康心态，塑造良好行为习惯，护航青少年身心健康全面发展。9月8日，贵州省贵阳市乌当区关工委“五老”宣讲员到新天三小开展心理健康知识宣讲，为学生送上一堂生动实用的心理成长辅导课。
本次宣讲由乌当区关工委“五老”宣讲员朱双凤主讲，她持有国家二级心理咨询师资质，具备扎实的心理学专业知识和丰富的青少年心理辅导经验。退休后，加入乌当区关工委“五老”宣讲团，持续发挥余热，深入校园开展心理健康、励志成长、行为养成等主题宣讲，助力青少年健康成长。
宣讲中，她以《增长智力掌握正确的学习方法》为题，结合小学生身心发展特点和学习生活实际，从青少年心理成长历程、科学调节学习动机、心理疏导与情绪管理、提升注意力想象力观察力思维力、构建积极学习系统、争做阳光少年等方面展开讲解，引导学生认识自我心理状态、掌握科学学习技巧、学会自我情绪调节。给出健康成长指导建议，鼓励同学们在学习生活中坚持多读书、勤思考、善动脑，积极参与体育锻炼，保持均衡饮食作息，自觉养成早睡早起、自律自强的良好生活习惯，主动端正学习态度、调整学习状态，以积极、乐观、向上的心态面对学习压力和成长烦恼，持续提升自主学习能力和综合心理素质。
责任编辑：李凌波
