为扎实做好未成年人思想道德建设与心理健康关爱工作，全方位守护青少年身心健康发展，9月4日，四川省自贡市富顺县永年镇关工委、妇联联合镇派出所、社事办，走进新兴九年制学校，开展“守护青春心灵，共筑成长暖阳”主题宣讲活动，为在校师生送上一堂实用的心理健康教育课，引导青少年学会关照内心、掌握情绪自我调节的方法。
宣讲现场，镇群团工作人员以“心理健康就像心里的‘免疫力’这一形象比喻作为切入点，围绕如何预防心理困扰、情绪不适应当如何疏导、遇到心理问题该怎样求助三大核心问题逐层展开讲解。
在心理预防方面，宣讲倡导同学们学会接纳自我、正视自身的不完美，主动加强与人沟通交流，培养规律健康的生活作息；同时呼吁教师多给予孩子鼓励与倾听，营造包容的校园氛围，让学校成为孩子们愿意敞开心扉、敢于诉说心事的港湾。在情绪纾解环节，授课人员分享深呼吸调节、注意力转移、学会与自己和解等简单易操作的心理调节小技巧，帮助学生掌握日常情绪疏导办法。针对心理求助，宣讲清晰告知学生，如果出现长期情绪低落等状况，不要独自硬扛，要第一时间向班主任、心理老师、家长或是镇相关职能部门寻求专业帮助。
本次宣讲内容贴合青少年成长实际，覆盖面广、靶向性强，有效增强了学生的心理健康认知水平，提升了同学们情绪识别与自我调适能力。下一步，永年镇将持续统筹家校社多方力量，整合各类资源，常态化开展心理健康疏导、法治科普、安全教育等关爱服务，以丰富多元的举措织密未成年人关爱保护网络，护航辖区少年儿童平安健康、向阳快乐成长。
责任编辑：李凌波
