8月4日，为扎实做好暑期未成年人心理健康关爱工作，护航青少年阳光健康成长，丰富少年儿童暑期精神文化生活，应本溪市中心医院工会邀请，国家二级心理咨询师、辽宁省本溪市关工委青少年心理健康教育指导服务中心副主任赵学增，走进该院“医脉相承，童心筑梦”首届暑期职工子女夏令营，开展《点亮好心情，做情绪的小主人》专题心理健康辅导活动。活动以团体心理游戏沉浸式体验+专业讲座赋能的形式，引导孩子们正视情绪、管理情绪、接纳自我，取得良好教育成效。
活动伊始，为帮助孩子们放松身心、打开心扉、投入课堂，赵学增老师组织全体营员开展“心有千千结”团体心理辅导游戏。孩子们团结协作、积极参与，在解开绳结的过程中，沉浸式感悟学习生活中常见的困难、纠结与困境。大家在体验中明白，成长中的难题如同心中“心结”，看似复杂难解，只要坚持不懈、积极尝试、耐心调整，就能逐步化解、豁然开朗。游戏结束后，孩子们踊跃举手、积极分享感悟，在交流互动中释放情绪、收获成长思考，为整场心理课堂筑牢温暖、轻松、专注的学习氛围。
体验活动结束后，心理健康专题讲座正式开讲。讲座贴合小学生身心发展规律，聚焦孩子日常情绪困惑与心理痛点，分为四个模块精准赋能:一是颠覆认知，重塑情绪观念;二是深度剖析，破解情绪内耗;三是实操赋能，掌握调节技巧;四是正向引导，学会勇敢求助。
讲座最后，赵学增老师寄语全体小营员，希望孩子们从此告别内耗、告别压抑、告别自我否定，读懂情绪、善待内心。既能坦然拥抱快乐，也能温柔安抚难过，努力成长为心里有光、眼里有笑、情绪稳定、自信阳光的新时代少年，做好自己的情绪小主人。
此次活动是本溪市关工委联动社会力量、深耕未成年人心理健康教育、做实暑期关爱服务的生动实践。通过寓教于乐的体验式教学，让心理知识入脑入心，有效提升了青少年情绪管理和抗压调适能力。
责任编辑：张勤祎
