7月28日，元宝山区草原蓝哈达协会关工委开展困境儿童心理咨询辅导员专题培训，20名一线帮扶志愿者参与培训，重点学习轻量化、实用性强的儿童心理帮扶技巧。
协会心理咨询部部长李冬梅结合一线帮扶实际，指出志愿者长期疏导儿童情绪，却常常忽视自身心理压力的普遍问题。培训摒弃晦涩的专业理论与术语堆砌，聚焦基层实操需求，现场手把手教授简易放松调适技术。在沉浸式呼吸放松练习中，志愿者暂时卸下走访帮扶的疲惫与压力，平复浮躁情绪，仅15分钟的实操体验，就让所有人收获颇丰。
参训志愿者纷纷表示受益匪浅。有志愿者坦言，日常帮扶奔波易心生焦躁，此次放松练习为紧绷的神经“减压松绑”，唯有稳住自身心态，才能温柔安抚敏感内向的困境儿童。年轻志愿者打破了心理辅导复杂难懂的固有认知，学会了可随时运用的情绪疏导方法，后续可带动情绪低落的儿童调节心境、拉近心理距离。老志愿者也表示，此次培训既是帮扶技能充电，更是自我疗愈的过程，平和的心态是持续守护少年的底气。
本次培训采用“理论讲解+即时实操+现场分享”的创新模式，让志愿者从被动听课转为主动体验、交流分享，有效破解基层心理服务落地难题。
责任编辑：张勤祎
