为切实提升辖区居民健康素养，引导居民，特别时老年朋友养成科学饮食、健康生活习惯，有效防控高血压、糖尿病等慢性疾病，7月24日元宝山区平庄西城街道王府社区党支部、关工委以“科普健康防疾患，温情相伴暖家园”为主题，开展减盐控糖专项健康科普宣传活动。
活动现场，授课人员结合生活实例，细致讲解过量吃盐、吃糖对心脑血管、肾脏、骨骼带来的危害，明确标注成年人每日食盐、添加糖推荐摄入量，耐心分享居家烹饪小技巧：推荐使用定量盐勺、控油壶，多用蒸煮炖替代红烧腌制，少喝含糖饮料、糕点蜜饯，用新鲜果蔬代替甜食加餐。同时针对慢病患者日常饮食搭配、三餐配比、外出就餐注意事项逐一答疑，纠正大家“口味淡没胃口”“少吃甜食没必要”等错误养生观念。
宣讲过程中设置了互动答疑环节，居民们积极举手提问，围绕低钠盐与普通盐的区别、腌制食品如何控盐、高血压患者如何科学用盐等问题踊跃咨询。志愿者逐一耐心解答，用真实案例、通俗解读化解大家的疑惑，让晦涩的健康知识变得简单易懂，让居民听得明白、学有所获、学有所悟。社区关工委工作人员还为参与活动的居民免费发放了健康小礼品。不少居民接过礼品后纷纷表示，本次宣讲内容详实、实用性强，不仅学到了实用的减盐控糖知识，还收获了贴心礼品，真切感受到了社区的暖心关怀。下一步，王府社区关工委将持续聚焦居民健康需求，持续营造人人重视健康、主动追求健康的良好社区氛围。
责任编辑：唐子韬
