为全面守护青少年心理健康，筑牢校家社协同育人坚实防线，4月17日，在渝水三中关工委的组织下，“健心筑梦，共育未来”心理健康知识巡回宣讲温情开讲。国家二级心理咨询师谭海杰老师受邀主讲，分设亲子养育、教师心理两大专题课堂，家长与教师同场学习、共研共育，以专业心理知识护航学生阳光成长。
亲子养育专场：读懂成长密码，科学陪伴成长
谭海杰老师以《西游记》孙悟空成长为喻，用生动故事拆解养育逻辑，让家长轻松掌握教育方法。
? 学前阶段：石猴出世，自由探索。孩子如同“石猴”，应在安全范围内主动探索，培养习惯与能力，筑牢成长根基。
? 叛逆期：大闹天宫，看见需求。剖析叛逆核心原因：包办过度、缺乏拒绝教育、父母强势不倾听、过度呵护。引导家长换位思考，用理解化解矛盾。
? 规则建立：五行山下，守住底线。强调立规矩三大原则：少而精、讲清后果、长期坚持，让规则成为孩子成长的保护伞。
教师心理课堂：洞悉青春心理，筑牢育人根基
谭老师聚焦初中阶段学生心理特点与风险现状，为教师开展心理健康教育提供专业指引。
初一、初二学生处于自我同一性建立关键期，自我意识觉醒、渴望独立尊重，社交重心转向同伴，易出现情绪与行为矛盾。数据显示，中学生抑郁症状检出率约24.7%，学业压力、人际困扰、亲子沟通不畅是主要诱因，沟通越少、关系越差，心理风险越高。
讲座对比专制、纵容、民主三种教养方式，明确温暖回应+清晰规则的民主型教养最能培育心理韧性，严厉打骂会显著增加厌学、自伤风险。同时梳理初一适应困难、初二“现象风暴”等典型问题，公布9大心理危机预警信号，以“变、频、度、境”四原则科学判断风险。
谭老师指出，厌学与抑郁并非孩子懒惰，而是习得性无助、关系断裂、心理保护的外在表现。建议家长做好倾听者、营造温暖氛围、从“解决问题”转向“陪伴支持”，以良好关系成就最好教育。
此次系列宣讲，是渝水三中落实立德树人、推进心理健康教育的重要实践，也是“小苔花”党建品牌引领下家校社协同育人的生动体现。学校将持续开展心理健康活动，以爱为桥、以心为引，与家庭、社会携手同行，守护每一位孩子自信阳光、健康成长。
责任编辑：张勤祎
