盛夏将至，蝉鸣渐起，中考的脚步也已近在咫尺。为缓解初三学生考前紧张、焦虑、疲惫等心理特点，帮助他们以平和自信的心态迎接中考，同时让教师以舒心状态陪伴学生冲刺，家长以科学的方式陪考，夯实校家社共育基础，巴中市平昌县元山镇关工委走进元山中中学于5月25日和6月8日分两次开展了中考考前心理疏导辅导系列活动。
5月25日，首次集中辅导活动在学校内操场举行，初三年级四个班全体师生和部分家长参加。心理辅导教研组长首先作主旨宣讲，从科学备考、情绪调节、作息安排等方面为同学们提供了实用建议。随后，班主任代表发言，分享了班级管理中的暖心故事，鼓励学生相信自己的努力。学生代表也上台表达了备考心声，表示将不负青春、沉着应战。校长发表讲话，他亲切安慰同学们“中考只是人生一站，尽力便是成功”，并鼓励大家保持平常心，发挥真实水平。最后，镇关工委执行主任围绕备考关键时期学生焦虑波动、情绪内耗、亲子沟通不畅等常见问题，结合典型案例，细致讲解考前心态调适、压力释放、科学作息、正向引导等实用方法，引导家长理性看待备考、放平心态、减少攀比焦虑，营造宽松和谐的家庭备考氛围，助力学生以良好身心状态迎接考试。执行主任的温暖话语赢得全场热烈掌声。
6月8日，活动进入分班辅导阶段。各班教室内，心理教师与班主任配合，采用“问答式讲解”逐一解答学生在复习、考试、睡眠等方面的疑惑。同时，学校设立个案式心理咨询专区，为有需要的学生提供一对一情绪疏导，帮助他们释放压力、找回信心。通过面对面交流，学生们纷纷表示紧张情绪得到明显缓解。此外，活动也关注教师心理状态，校长和教研组长鼓励班主任及任课老师“开心舒心陪考”，以轻松积极的态度陪伴学生走好最后一段备考路。
此次系列活动内容充实、形式多样，既为学生注入“心理疫苗”，也让教师更加团结从容，更让家长走出陪考误区，进一步凝聚了校家社协同育人合力。相信学校初三学子定能轻装上阵，笑迎中考！
责任编辑：唐子韬
