5月12日，四川省凉山州盐源县干海初级中学校特邀四川省曹璇名师工作室凉山向泓工作站专家团队，到校开展“唤醒心力量，赋能向未来”初三考前大型心理赋能团体辅导活动。全校700余名初三学生、全体初三班主任及心理教师参加活动。
临近中考，备考节奏紧凑、学习任务繁重，部分初三学生易出现紧张焦虑、身心疲惫、信心不足等心理状态，一定程度影响备考效率和身心状态。为抓实做细毕业班备考保障工作，筑牢学生心理健康防线，干海初级中学坚持“五育并举、育心育人”，积极引入省级优质心理健康教育资源，结合本校学生实际，精心策划沉浸式团体心理辅导活动，以专业、温暖、高效的方式为毕业班学子减压赋能、保驾护航。
本次活动由四川省曹璇名师工作室统筹指导、凉山向泓工作站团队全程实施。工作室团队长期深耕中小学心理健康教育，熟悉民族地区学生身心发展特点，针对中考备考常见心理困扰，量身设计了互动性强、体验感足、针对性强的辅导课程。活动摒弃传统说教模式，以沉浸式体验、全员互动、团体赋能为主要形式，环节层层递进、内容贴合备考实际。
活动现场氛围热烈、温情满满。暖场互动环节，趣味团体游戏快速活跃现场气氛，有效缓解学生紧绷情绪，帮助大家放松身心、融入集体。在压力释放环节，在专业老师的引导下，学生们大胆倾诉内心困惑，合理宣泄备考压力，卸下心理包袱，实现情绪松绑、轻装上阵。
在核心赋能环节，辅导老师结合中考备考场景，用生动通俗的语言，细致讲解考前情绪调节、压力应对、专注力提升、积极心理暗示等实用方法，引导学生正确认知考试压力，学会科学调适心态、正视备考挫折。同时，活动融入感恩励志教育，引导学生感念师恩亲情、珍惜同窗相伴、不负青春韶华，在感悟中凝聚奋进力量，进一步坚定备考信念、提振冲刺信心。
团结协作的互动体验，让同学们在互助陪伴中凝聚班级合力，在彼此鼓励中汲取前行力量，有效破除备考孤独感、缓解考前焦虑，重塑积极、从容、自信的备考心态。活动尾声，全体初三学子整齐肃立、高举右拳，庄严立下中考冲刺誓言。铿锵有力的誓言回荡校园，展现出干海学子奋勇拼搏、决战中考、不负韶华的昂扬姿态和坚定决心。
此次考前心理赋能活动，精准对接毕业班学生心理需求，有效帮助全体初三学生释放心理压力、疏导负面情绪、调整身心状态、提振备考信心，进一步增强了学生抗压能力和心理调适能力，为高效冲刺中考奠定了坚实的心理基础。
责任编辑：唐子韬
