为提高社区居民的养生意识，普及科学的健康知识，增强居民自我保健能力，2026年5月15日上午，辽宁省本溪市平山区平山街道关工委、老科协、文化站联合开展“我的五足养生法”健康知识科普讲座活动，吸引众多居民积极参与。
活动特别邀请了市教育系统德育报告团成员任传彦老师作为主讲教师。任老师以通俗易懂的语言，就水要喝足、觉要睡足、脑要用足、体要练足、心要知足等五个方面进行了详细讲解。在运动上，任老师给大家做了练手和练腿的示范。在睡眠方面，任老师强调要保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。
在互动环节，居民们积极提问，任老师一一耐心解答，现场气氛热烈。居民王大爷表示：“这样的活动太好了，让我们学到了很多养生的知识，希望街道关工委、老科协、文化站以后多举办类似的活动。”
此次养生科普讲座，不仅为社区居民提供了健康指导，增强了居民的健康意识和自我保健能力，也进一步拉近了街道与居民之间的距离。未来， 平山街道关工委、老科协、文化站将继续举办各类健康科普活动，为居民的健康生活保驾护航。
责任编辑：唐子韬
