金秋十月，敬老情浓。10月23日上午，安徽省合肥市包河区方兴社区瑞园党委、瑞园关工委联合安徽中科庚玖医院，开展“银龄稳步行 防跌护安康”防摔倒健康培训活动，特邀辖区“窗帘之约”结对老人及照料老人的家属、子女共同参与，为辖区中老年居民送上一堂实用、生动的健康安全课。
随着年龄增长，跌倒已成为威胁老年人健康的重要风险之一。为切实提升辖区长者防摔倒意识和自我保护能力，组织安徽中科庚玖医院派出专业医护人员走进社区，将健康服务送到居民“家门口”。活动特别邀请辖区“窗帘之约”结对老人及日常照护老人的家属、子女一同参加，让安全防护从老人延伸到家庭照护的每一个环节，吸引了辖区数十名中老年居民及家属踊跃参与。
活动现场，安徽中科庚玖医院医护人员围绕老年人跌倒的常见原因、高风险场景、预防措施及跌倒后正确处理方式进行了深入浅出的讲解。医生特别提醒居民注意居家环境中的“隐形隐患”，如地面湿滑、光线不足、杂物堆放等，并现场演示了起身、转身、上下台阶等日常动作的安全要领。针对家属和子女日常照护中的常见困惑，医护人员也给出了具体建议，帮助照护者掌握更科学、更安全的陪护方法。在实操环节，医护人员带领居民练习了简单易学的平衡训练和下肢力量锻炼动作，并针对不同身体状况给出个性化建议。同步发放了防摔倒宣传资料，帮助居民把安全知识带回家。多位“窗帘之约”结对老人表示，这样的培训既实用又暖心，子女陪着一起学，回家照着做，心里更踏实。
此次防摔倒健康培训活动，既提升了长者及照护者的安全防护能力，也进一步浓厚了社区敬老爱老的良好氛围。下一步，瑞园关工委将继续整合多方资源，围绕长者健康需求开展更多贴近生活的服务活动，让辖区老人“步步安心、稳稳幸福”。
责任编辑：李凌波
