田野呼唤青春，青春需要呵护。随着乡村振兴战略的深入实施，一大批青年投身农业，成为农村最富活力的“新农人”。然而，理想很丰满，现实很骨感。许多新农人：
在创业初期遭遇挫折，在资金周转中倍感压力；
在人际交往中感到孤立，在情感生活中缺乏慰藉；
在快节奏的市场竞争中产生焦虑，在理想与现实的落差中迷失方向。
这些心理问题如果长期积累，容易消解干事热情，迟滞成长脚步。关工委作为党领导下的群众性工作组织，在关爱青少年方面积累了丰富经验。如何将这些经验转化为守护新农人心理健康的利器？如何让五老的温度顺着田埂传到每一位新农人身边？本文试图从理论与实践的结合上寻找答案。
一、心头的结，如何解？
“新农人”的心结，往往不是一天形成的。创业受挫、收入不稳、婚恋家庭矛盾、子女教育、老人照护等现实压力，都可能变成心理负担。有的变得沉默少言，有的容易急躁，有的对生活和生产提不起劲，甚至出现失眠、心慌、食欲不振等情况。对这些信号，要早发现、早关心、早疏导。
解开心结，首先要有人愿意听。村里能说知心话的人不多，父母年纪大了不一定理解，朋友各自忙碌也不便常打扰。关工委可以依托村关工委、青年创业基地、合作社等，组织谈心交流，让“新农人”把心里的苦闷说出来。谈心不追求一次解决问题，而要常来常往，慢慢建立信任。
解开心结，也要帮助“新农人”认识情绪。不少人对焦虑、抑郁、压力等概念并不熟悉，只会说“烦”“累”“没意思”。关工委可联合乡镇卫生院、学校、妇联等，用通俗语言普及心理健康知识，让大家明白：情绪低落不等于软弱，心理困扰也不等于“精神病”。早发现、早调节，问题就不容易越拖越重。
解开心结，还要帮助解决实际困难。心理问题常常与现实压力交织在一起。贷款周转难、农产品销售难、孩子照看难，都可能让人心里发慌。关工委可以发挥老同志人脉广、经验多的优势，帮助对接技术指导、销售渠道、政策咨询和创业服务。现实压力减轻了，心理压力也会随之缓解。办实事，本身就是解心结。
解开心结，更要营造不歧视的氛围。农村熟人社会里，有人担心被说“想太多”“脑子有问题”，宁愿自己扛着也不愿求助。关工委可以通过文明家庭评选、邻里互助、文体活动等，引导大家正确看待心理困扰。心理困扰就像感冒发烧一样，谁都可能遇到。不嘲笑、不排斥、不贴标签，“新农人”才敢开口、愿求助。
二、田间的课，如何上？
田间的课，不只是农业技术课，也应是心理成长课。“新农人”既需要学种养技术、电商销售、经营管理，也需要学情绪管理、压力调适、家庭沟通。技术过硬，心里稳当，创业之路才能走得更远。
田间课要选对时间。白天忙农活，晚上、雨天、农闲时更容易集中。关工委可配合村里利用夜校、板凳会、庭院会、田间课堂等形式，每次围绕一个小问题展开。比如，创业亏损后怎么调整心态？和家人发生矛盾怎么好好说话？遇到销售压力怎么缓解焦虑？这些话题贴近生活，“新农人”愿意听、用得上。
田间课要选对人讲。老农技员讲技术，老教师讲家教，老医生讲睡眠和情绪，老模范讲奋斗经历，都能发挥独特作用。关工委的“五老”各有长处，结合亲身经历讲，比单纯讲理论更有说服力。也可以邀请返乡创业成功的“新农人”现身说法，同龄人讲同龄事，更容易引起共鸣。一个人讲自己如何从亏损中走出来，往往比十句“要坚强”更有力量。
田间课还要形式多样。不能总是坐着听，可以组织小组交流，让大家互相说说烦心事；可以开展情景模拟，练习处理夫妻矛盾、邻里纠纷；也可以开展文体活动，让情绪有出口。关工委还可以探索设立“田间心理驿站”，在村头、合作社、电商服务站等地方提供交流空间，谁心里不痛快，能就近找到人说一说。
田间课还要有跟踪。讲完一堂课，不等于工作结束。对情绪波动较大、遇到重大变故或创业压力突出的“新农人”，可以定期回访；对需要专业帮助的人，及时转介到乡镇卫生院或专业机构。形成“讲、访、帮、转”的链条，心育工作才能落得下、留得住。
三、扎土的根，如何培？
“新农人”要在乡村扎下根，心里先要稳。这个根，包括对乡村的认同、对未来的信心、对自我的肯定。不少青年不是不想留，而是担心被人看不起、担心收入不稳、担心孩子教育和老人照护跟不上。培根，就要从心开始，让他们感到留在乡村有奔头、干农业有前途、做农民有尊严。
培根，要增强归属感。村里有事让他们参与，合作社发展让他们发言，文化活动让他们组织。关工委可以推荐优秀“新农人”担任村务监督员、调解员、青年辅导员等，让人在被需要中找到价值。也可以通过“新农人之家”、创业沙龙、互助小组等平台，促进交流互助。归属感强了，孤独感就会减弱。
培根，要增强成就感。“新农人”不怕吃苦，怕的是看不到成果。关工委可以帮助总结身边典型，宣传那些靠双手致富、靠诚信立身、靠技术发展的创业故事。还可以开展技能交流、创业分享、美丽庭院评选等活动。奖品不必贵重，关键是认可。人被看见，心里就有劲；成就感多了，自我怀疑就会减少。
培根，要增强安全感。安全感来自稳定预期。关工委可配合村里把惠农政策、医保社保、子女入学、创业扶持等信息送到家，让“新农人”知道遇到困难有人管、合法权益有保障。对心理困扰较重的人，要帮助对接专业资源，避免他们感到孤立无援。心不慌，才能安心生产、安心生活。
培根，还要增强希望感。希望感不是空想，而是看得见的目标。关工委可以引导“新农人”制定阶段性计划：今年学一门技术，明年扩大一点规模，后年改善家庭条件。老同志也可以用自己的经历告诉大家，日子是慢慢好起来的。遇到挫折时，不轻易否定自己。希望感像种子，种在心里，就会慢慢发芽。
四、"五老"的力，如何用？
“五老”是关工委的重要力量。他们经历多、威望高、熟悉乡情，又相对有时间、有耐心，在“新农人”心理健康关爱中可以发挥独特作用。但“五老”不是专业心理医生，不能代替诊断和治疗，主要作用在于陪伴、引导、发现和链接。
“五老”的力，可用在早发现。“新农人”的心理问题往往藏得深，不主动说，外人不易察觉。老同志生活在村里，串门多、见面多、聊天多，谁家最近情绪不对、家庭矛盾突出、创业压力较大，更容易发现。关工委可建立“五老观察员”队伍，定期走访，发现异常及时关心、及时报告。早发现一步，风险就少一分。
“五老”的力，可用在常陪伴。很多“新农人”缺的不只是道理，更是陪伴。老同志可以结对联系，定期上门，一起干活、喝茶、聊天。陪伴本身就是安慰。有的老同志善于讲故事，可以分享自己年轻时如何克服困难；有的老同志有手艺，也可以带动“新农人”发展副业。时间久了，信任建立了，心里话就愿意说了。
“五老”的力，可用在善引导。遇到挫折时，人容易钻牛角尖。老同志可以用过来人的身份，帮助他们换个角度看问题：赔了钱，不等于人生失败；吵了架，不等于日子过不下去；一时困难，也不等于没有希望。引导不是教训，而是商量。多问“你打算怎么办”，少说“你应该怎么办”，让“新农人”自己拿主意、找路子。
“五老”的力，还可用在会链接。老同志的能力有限，遇到需要专业帮助的情况，要及时转介。关工委可与乡镇卫生院、心理咨询机构、法律服务机构等建立联系，发现情况及时对接。同时，也可以链接企业、合作社、培训资源，帮助“新农人”解决技术、销售、资金等实际问题。各方力量拧成一股绳，心育工作才能做得更实。
五、心育的路，如何走？
心育是一条长路，不能指望一次谈心、一堂课就解决所有问题。“新农人”心理健康需要长期关注、持续投入。关工委要把心育融入日常工作，不能搞成临时活动，要有计划、有队伍、有阵地、有机制。
心育要走得实。挂横幅、发传单不能代替深入细致的服务。要真正走进“新农人”的生活，了解他们在想什么、愁什么、盼什么。可以通过民情日记、座谈会、走访交流等方式，摸清需求，增强工作针对性。实打实地做，才能见到实效。
心育要走得宽。心育不只是关工委一家的事。要争取党政支持，联合妇联、团委、卫健、教育、民政、农业农村等部门，也要借助社会组织、志愿者、专业机构的力量。关工委可以搭平台、建网络、聚资源，让大家各尽所能，形成合力。
心育要走得久。不能热一阵冷一阵。要建立长效机制，定期培训“五老”，提高谈心疏导能力；定期总结好经验、好做法；定期评选先进典型，激励大家持续参与。同时，要严格保护“新农人”隐私，不随意公开个人信息。心育工作既要讲方法，也要讲伦理。
心育要走得暖。心理工作最怕冷冰冰。“新农人”本来就有顾虑，如果再遇到说教、审问、贴标签，就更不愿靠近。关工委要带着感情做工作。一个微笑、一杯热茶、一句“我懂你”，都可能让人放松。不要急着下结论，也不要随意评判。让他们感到安全、可信、有温度，心育的路才会越走越亮。
“新农人”的心理健康，关系个人幸福，也关系乡村生机。心头的结要有人解，田间的课要有人上，扎土的根要有人培，“五老”的力要有人用，心育的路要有人走。江华县关工委将继续发挥联系“五老”、扎根乡村、贴近青年的优势，把心育融入乡村振兴和青年成长服务之中，把关爱做到心坎上，让“新农人”心里有依靠、发展有奔头，让更多青春力量安心留在田野、奋斗在乡村。
责任编辑：李凌波
