为切实做好学生心理健康教育，呵护青少年心灵成长，培育学生积极乐观的心理品质，筑牢校园心理健康防护网，10月13日，四川省自贡市富顺县安溪镇九年制学校关工委执行主任唐昭淑在学校会议室开展“润泽童心·向阳而生”心理健康教育宣讲活动。
宣讲中，唐昭淑结合中小学生身心发展特点，用通俗易懂、贴近校园生活的语言，为参与学生带来一堂温暖走心的心理辅导课。她从认识情绪入手，引导学生正确看待喜怒哀乐等不同情绪，明白出现负面情绪是正常现象，不必因此自我否定；借助“情绪晴雨表”，帮助学生学会觉察自身心理状态，懂得接纳自我、善待自我，建立自信乐观的心理认知。
针对学生日常学习生活中常见的学业压力、人际交往矛盾、情绪低落等现实困惑，唐昭淑破除“有烦恼就是脆弱”的思想误区，细致讲解识别心理困扰的方法，引导学生正视成长中的挫折。她向学生传授“合理倾诉、适度宣泄、自我鼓励、主动求助”的心理调适方法，告诉大家遇到心理难题不要独自硬扛，要敢于向老师、家长等信任的人敞开心扉寻求帮助。同时，她特别强调要善待自己、友善待人，学会理解包容同学，构建良好同伴关系，懂得成长路上学校、老师、家人都是坚实的心理后盾。
此次宣讲活动向同学们普及了心理健康基础知识，帮助学生学会觉察情绪、疏导情绪，掌握简单实用的心理调节方法，引导学生树立阳光向上的心态，为少年儿童健康成长撑起心灵“保护伞”。
下一步，学校关工委将持续开展形式多样的心理健康与未成年人保护主题教育，用心润泽学生童心，护航学生身心健康发展，助力平安和谐校园建设。
责任编辑：李凌波
