为关爱辖区老年人身心健康，丰富老年群体文体生活，10月8日上午9点，石桥社区关工委联合徐州幼儿师范高等专科学校体育学院，开展老年人八段锦公益教学活动，把高校体育专业资源下沉到社区，为老年居民送上家门口的康养服务。
活动现场，高校青年志愿者及专业老师结合老年人身体特点，细致讲解八段锦养生知识，逐式示范分解动作，讲解呼吸配合要点，提醒大家量力而行、适度锻炼。对于动作掌握较慢的老人，志愿者一对一进行指导纠正，帮助大家找准姿势。老人们跟随舒缓的音乐，抬手、转身、屈膝，认真练习每一个招式，舒展肩颈腰背，现场氛围轻松融洽。
通过练习八段锦，帮助老年人疏通筋骨、舒缓身心，学习简单实用的居家健身方法，既弘扬传统养生文化，也增进邻里之间交流。同时为高校学生搭建社会实践平台，让青年学子发挥专业所长服务基层群众。
责任编辑：李凌波
