为弘扬中医药传统文化、倡导科学养生方式，营造尊师重教的社区氛围，9月5日，江苏省泰州医药高新区（高港区）野徐镇仲联社区校外教育辅导站联合南京中医药大学泰州校区镜星扬远宣讲团，开展“白露润秋燥 师恩暖人心”节气+教师节主题科普活动。活动将白露时令养生与教师节感恩教育有机结合，吸引了辖区亲子家庭和老年居民踊跃参与，在药香与书香中传递健康理念与敬老尊师之情。
学养生妙招 守秋日安康
青年志愿者从白露节气“燥邪当令”的气候特点切入，用通俗易懂的语言讲解饮食调养之道——秋梨如“天然甘露”可生津止渴，银耳似“素颜燕窝”能润肺安神，同时提醒大家少辛多酸，忌贪凉食。随后，志愿者手把手示范按揉太渊、尺泽等秋季养肺要穴，并逐一纠正大家的找穴位置。志愿者还带领大家跟着视频做起秋季养肺保健手指操，从“搓掌生热”到“叩指通络”，一套动作下来，不少老人额头微汗，连声感叹“浑身都舒坦了”。实用的中医知识在欢声笑语中悄然入心。
做中药香枕 聚老少温情
制作中药养生枕环节，孩子们和爸爸妈妈分工协作——孩子负责将艾草包与海盐装进内衬，父母则细心调整药包位置，再合力塞入枕芯，每一道工序都透着专注与默契；老人们则在志愿者的耐心协助下慢慢填装，一边制作一边聊起家常，从节气习俗到儿孙趣事，艾草的清香弥漫全场，邻里间的距离在不经意间拉近。不一会儿，一个个鼓鼓囊囊、散发着草本清香的养生枕陆续成型，它们不仅承载着秋日安眠的期盼，更成为亲子合作、邻里互助最温暖的见证。
赠暖心礼物 传尊师美德
制作完成后，孩子们手捧自己亲手缝制的中药养生枕，郑重地递到退休教师王老师手中，稚嫩的脸上写满敬意，温馨合影定格下这动人的瞬间。王老师接过枕头，眼里闪着欣慰的光，随后取出精心挑选的书籍回赠孩子们，鼓励他们“多读书、读好书”。一本书、一个枕头，在老少之间完成了爱与知识的双向传递——这不仅是节日的问候，更是尊师重教传统与中医药文化的一次温情交融。
此次主题科普活动将节气养生与尊师感恩有机融合，既让大家在家门口学到了实用的中医康养知识，也让尊师重教的传统美德在互动中悄然传承。下一步，野徐镇仲联社区关工委将继续深化“社区合伙人”模式，围绕“一老一小”重点人群推出更多有温度、有深度的特色公益活动，让中医药智慧融入日常、让文明新风吹进万家。
责任编辑：李凌波
