7月17日和24日，鹅山街道车辆厂社区关工小组、卫健组织开展“少年逐梦乒乓，运动点亮成长”乒乓球培训活动。本次活动由社区银龄先锋“五老”工作室“五老”志愿者郑秋萍授课，为期2个课时，共计15名青少年参与。
活动伊始，郑老师向孩子们详细讲解乒乓球被誉为“国球”的由来，结合乒乓外交的历史意义、国乒拼搏精神，让孩子们深刻了解乒乓球背后的家国情怀与体育力量。理论学习结束后进入实操环节，郑老师细致讲解标准站姿、规范握拍、基础挥拍、入门发球等核心动作。重点强调不要盲目大力挥拍，掌握腰臂协调发力技巧，养成击球后快速还原预备姿势的良好习惯。随后大家在老师的指导下练习发球。
第一课时结束后，老师为大家布置了课后颠球练习作业，要求单次颠球不少于30个，帮助孩子们熟悉控球手感、锻炼手眼协调能力。第二课时，郑老师带领大家巩固前期所学内容，针对性纠正动作误区。经过练习，多名青少年的颠球、挥拍、发球技能均有明显进步。
本次活动，有效丰富了青少年的暑期课余生活，同时帮助青少年培养热爱运动、坚持锻炼的良好习惯，让大家在体育锻炼中收获健康、快乐成长。
责任编辑：李凌波
