夏日燃动少年力 运动赋能促成长
内蒙古自治区赤峰市阿鲁科尔沁旗乌兰哈达小学关工委联合德育处及各班班主任，暑假期间精心设计暑期特色体育实践作业，鼓励孩子们走出家门、拥抱阳光，把庭院、街巷、空地变成运动小赛场，坚持每日体育打卡，以运动诠释青松品格，让体育成为暑期成长的最美底色。
分层科学部署，乐享安全运动
少年强则国强，少年体魄强则民族未来兴。针对假期部分学生久坐少动、沉迷电子设备、作息紊乱、体能下降等现实问题，学校关工委与德育处密切协作，立足低、中、高三个学段学生的身心发展特点与体能实际，科学制定分层化、趣味化、安全化的暑期运动方案。运动清单兼顾基础与兴趣，既包含跳绳、慢跑、仰卧起坐等体能训练，也设置了足球、羽毛球、趣味体能游戏、亲子协作运动等特色项目，确保量力而行、因材施教，让每个孩子都能快乐参与、循序渐进提升体能。各班通过家校沟通群发布运动指引，明确每日运动时长、训练内容、户外活动安排、安全防护要点及打卡要求，同时向家长传递科学育儿理念，提醒做好暑期监护、运动前后热身放松及防暑降温工作，全力保障孩子安全、健康地开展体育锻炼。
孩童踊跃参与，在运动中夯实体能
低年级的孩子们朝气蓬勃，积极投入每日锻炼。跳绳、奔跑、拉伸舒展，动作虽稚嫩，却透着认真与坚定。一次次跳跃、奔跑与伸展，如青松幼苗向阳而生，在扎根中锻炼身体协调性，夯实运动基础，在挥洒汗水中感受运动带来的快乐，展现出新时代少年儿童活泼向上的精神风貌。
自律锤炼品格，在坚持中磨砺意志
中高年级的同学们以青松自律，以翠柏坚韧，坚持耐力、力量与柔韧性全方位训练，认真完成每日打卡任务。骄阳之下，步履不停；滴滴汗水，见证不懈付出。日复一日的锻炼，不仅增强了体质，更磨炼了吃苦耐劳的毅力，塑造了坚韧向上的品格，如青松历经风雨而愈加挺拔，实现身体素质与精神意志的双重成长。
家校协同发力，亲子运动温情相伴
家校携手，同心育人，亲子运动成为这个暑假一道温暖的风景线。关工委积极倡导家庭体育，鼓励家长陪伴孩子一起锻炼。家长们纷纷响应，陪孩子奔跑、共同拉伸、参与趣味互动，既落实了对孩子体育作业的陪伴与监督，也拉近了亲子距离，厚植了家庭温情，更营造出全家参与、崇尚运动的良好家庭氛围，让体育锻炼不再是孩子一个人的坚持，而成为全家共享的幸福时光。
夏日不负少年志，运动筑梦向未来。日复一日的运动打卡，不仅是一份假期作业，更是如青松般自律品格的养成过程；每一滴汗水，都是成长路上珍贵的印记。这个暑期，乌兰哈达小学的少年们沐浴阳光、奋勇奔跑，以青松之姿练就强健体魄，在持之以恒中涵养坚韧品格。
下一步，关工委将继续配合学校，深化“五育”并举，推动阳光体育常态化开展，凝聚学校、家庭、社会三方育人合力，引导广大青少年树立终身运动理念，将青松精神融入日常，养成健康文明的生活习惯，助力少年儿童强体魄、修品德，向阳生长，如青松般挺拔葱茏，茁壮成长为担当民族复兴大任的时代新人！
责任编辑：李凌波
