为扎实推进新时代关心下一代工作，切实守护辖区青少年和“五老”志愿者的身心健康，近日，太子河新城社区关工委开展心理健康公益讲座，为辖区居民送上暖心心理服务。
当下，学业压力、生活节奏、情绪焦虑等多重因素，导致辖区不少青少年、“五老”志愿者和居民出现入睡困难、半夜易醒、多梦浅眠等睡眠问题。社区关工委聚焦群众高频困扰，精心策划本次专项公益科普活动。
本次讲座由社区关工委特邀国家二级心理咨询师、社区心理志愿者赵学增主讲。讲座摒弃空洞的理论说教，紧贴居民日常生活实际。课堂上，老师结合真实生活案例，通俗易懂地剖析青少年压力性失眠、中老年习惯性睡眠紊乱、情绪性入睡困难等常见问题，细致讲解科学知识。
社区关工委还，现场免费为参与者发放各种训练音频资料，方便大家课后常态化练习、让心理健康服务真正落地见效、惠及于民。
此次心理健康讲座，是社区关工委落实暖心关爱服务、做实心理健康普及工作的生动实践，既有效帮助辖区居民掌握了科学助眠方法、缓解身心压力，也进一步提升了群众的心理健康自我调节能力。
下一步，太子河新城社区关工委将持续立足职能、聚焦民生需求，常态化开展心理健康、安全教育、家庭教育等各类公益科普活动，不断丰富关爱服务内容，拓宽服务覆盖面，用心用情守护青少年健康成长、呵护居民身心健康，全力营造温暖和谐、积极向上的社区氛围。
责任编辑：张勤祎
