为帮助辖区青少年学会科学管理时间、培养自律好习惯，8月13日，江苏省太仓市城厢镇弇山社区关工委开展“告别磨蹭拖拉，做时间小主人”专题讲座，为孩子们送上实用的时间管理小妙招。
讲座中，邀请家庭教育指导中心马洪珍老师，结合日常写作业、起床、收拾书包等真实场景，剖析孩子磨蹭拖拉的常见原因，区分“能力不足”和“习惯拖延”两种情况，摒弃简单说教，用通俗易懂的案例、互动小游戏，带领大家认识拖延带来的影响。同时，马老师还围绕任务拆分、可视化时间表、奖惩小规则、减少电子产品干扰等实操方法，分享简单易落地的时间管理技巧，引导孩子主动规划自己的事务，学会自我监督。
活动最后，孩子们积极动手实践，认真梳理自身日常事务，逐一罗列待办事项，亲手制作专属个人任务清单与自律成长契约，将所学的时间管理知识转化为具体的行动规划，坚定告别拖延、自律成长的决心。
专题讲座，既教会青少年实用的时间管理方法，也为家长提供科学的育儿思路，护航青少年健康成长。
责任编辑：张勤祎
