为引导青少年学会调节情绪、呵护心灵成长，江苏省连云港市灌云县伊山镇繁荣校外教育辅导站开展 “关注心理健康，争做阳光少年” 主题教育，36名中小学生积极参与，在互动学习中掌握心理调适方法，培育积极乐观的健康心态。
活动邀请心理辅导老师现场授课，用通俗易懂的语言讲解青少年常见心理问题。辅导老师结合日常学习、人际交往中的真实案例，向同学们讲解焦虑、自卑、易怒等负面情绪产生的原因，传授倾诉、运动、自我暗示等实用减压方式。课堂上，孩子们放下拘谨，踊跃说出自己的烦恼，学习正确认识自我、接纳自身不足。互动心理小游戏将现场氛围推向高潮。同心互助、情绪小卡片、心里话分享、一对一结对等环节，让孩子们敞开心扉。学生们互相鼓励、彼此包容，懂得遇到困惑不必独自承受，主动向家长、老师、朋友倾诉是勇敢的表现。不少同学坦言，以往遇到烦心事只会憋在心里，通过这次活动学会了合理疏导情绪。该站关工委老同志还结合自身经历劝导学生，成长路上有挫折是常态，保持平和心态才能从容面对困难。同时倡导大家友善待人，多给予身边同学理解与关怀，营造温暖包容的同伴环境。
辅导站负责人表示：“开展心理科普教育，为青少年搭建心灵沟通平台。只有正视内心需求，学会自我调节，才能拥有强大内心。下一步，我们将常态化开展心理关爱活动，持续守护青少年心灵，引导青少年以开朗自信、积极向上的姿态拥抱生活，努力成长为乐观豁达、向阳而生的阳光少年。
责任编辑：张勤祎
