江苏省江阴市澄江街道关工委各基层“阳光心灵驿站”，暑期开设心理健康团辅课，为青少年带来一场沉浸式、治愈系的心灵成长课堂。
7月17日，北大街社区“阳光心灵驿站”开展“心理绘画 炫彩童年”主题心理绘画团辅课，国家二级心理咨询师姚红梅老师以趣味互动小游戏大风吹破冰开场，快速拉近与孩子们的距离，缓解大家的紧张情绪。姚老师结合青少年日常学习、生活中的常见情绪问题，以色彩排序心理小测试，家庭关系量表梳理、“房树人” 经典心理绘画创作等专业手法，以测试、书写、绘画为载体，给同学们安全包容的空间释放情绪。通俗易懂地讲解负面情绪的产生原因、疏导方法，引导孩子们正确认识喜怒哀乐，学会接纳自我情绪、主动调节心态，树立积极乐观的生活态度。
7月18日下午，蒲桥社区关工委“蒲小苗·成长护航计划”项目组开展的夏令营活动，用童趣温暖的方式治愈心灵、启迪成长，让孩子们在轻松愉快的氛围中解锁情绪小知识。云亭幼儿园的沙玉婷老师带领孩子们共读治愈绘本《大象先生的情绪便利店》。生动有趣的插画、温柔治愈的故事瞬间吸引了孩子们的注意力。老师以绘本为切入点，讲解开心、难过、生气、委屈等不同情绪的由来，告诉孩子们每一种情绪都是正常的，不用害怕负面情绪。孩子们也主动分享自己日常的情绪小故事，大胆表达内心的想法。通过绘本阅读，孩子们学会了识别自身情绪、理解他人情绪，掌握了简单的情绪疏导小方法，明白要学会接纳情绪、温柔待己，树立阳光健康的心态。
7月18日，君山社区“阳光心灵驿站”把活动室变成了一座"心灵游乐场"，青少年们手持"情绪地图"，开启了一场认识自己、掌控内心的冒险之旅。“五老”志愿者刘琴老师担任"向导"，带领孩子们走进大脑深处，与那只调皮的"情绪小怪兽"相遇闯关：第一关;安全护盾，先给自己穿上铠甲。真正的勇敢，是从懂得说"不"开始。第二关：情绪万花筒，看见内心的小剧场。每一种情绪都值得被看见，而不是被藏起来。第三关：盲袋大爆炸，拆开一整个夏天的快乐。一个个色彩缤纷的"快乐盲袋"。拆开的瞬间，像一颗情绪糖果，甜进了每个孩子的心里。
7月17日，先锋社区“阳光心灵驿站”开展“益+青”青少年情绪管理专题小课堂，带孩子们读懂情绪、学会控制情绪！课堂上，老师拆解喜、怒、哀、惧四大基础情绪，通过小故事互动提问，让小朋友明白：同样一件事，不同想法会带来完全不一样的心情。整场心理辅导没有说教，以测试、书写、绘画为载体，给同学们安全包容的空间释放情绪。活动尾声，大家互相分享自己的色彩选择、家庭打分与绘画故事，在倾诉与倾听中接纳自身情绪，理解家庭关系里的多元感受，学会看见、善待内心的自己。
此次团辅有效帮助青少年学生梳理情绪压力，缓解内心焦虑，提升自我觉察能力，学会与自我和解。后续“阳光心灵驿站”将持续开展多样心理疏导活动，守护每位同学心理健康，为成长筑牢心灵港湾。
责任编辑：唐子韬
