7月14日下午，江苏省江阴市文定社区校外教育辅导站开展“小鸡蛋大作用——魔法‘滚蛋’疗法”活动，带领孩子们近距离学习传统养生知识，感受古法理疗的独特魅力。
授课老师以《小猪佩奇》趣味故事轻松导入，引出传统“滚蛋疗法”话题，充分调动营员们的参与积极性。老师用通俗直白的语言讲解了滚蛋疗法的养生原理，就是依靠温热刺激、经络舒缓调理身体的不适。结合青少年常见身体状况，重点讲解了手部经络、背部穴位、肚脐周边的操作方法与对应功效，分别可以舒缓手部疲劳、调理脾胃等，将专业的中医知识通俗化，让营员们轻松理解并掌握这项传统民间理疗技法。
理论科普结束后，孩子们一个个拿着提前煮好的温度适宜的鸡蛋，在老师的指导下，两两配合，在对方身体穴位和部位轻柔滚动体验。老师全程巡回值守，耐心解答营员们的疑问，保障大家安全、规范地完成理疗体验，真切感受传统古法理疗的舒缓效果。老师告知营员们，用于身体按摩滚动的鸡蛋会吸附体表湿气与杂质，坚决不可食用，引导营员们的树立安全养生理念，养成规范、科学的养生习惯。
小小一枚鸡蛋，蕴藏深厚的传统养生智慧。本次活动以寓教于乐的形式，将民间中医药文化与青少年健康科普深度融合，通过沉浸式实操体验，让营员们的近距离感受传统民俗医术的独特魅力，提升了自我健康管理能力。
责任编辑：张勤祎
