为化解亲子相处矛盾，引导青少年改正拖延陋习，筑牢家庭心理健康防线，7月8日，广西柳州市鱼峰区桃源社区关工小组联合新时代文明实践站，特邀鱼峰区关工委宣讲团讲师、广西科技大学心理中心朱穗京老师，开展《跳出拖延怪圈·亲子共筑成长力》主题心理课程，辖区亲子家庭积极参与活动。
本次课程摒弃枯燥宣讲，设置沉浸式互动环节，寓教于乐开展心理疏导。活动伊始，以趣味游戏“时间炸弹”拉开序幕，轻松暖场、拉近亲子距离；随后开展亲子角色扮演，部分家庭还原日常相处场景，由学生饰演子女、家长饰演父母，也有家庭互换身份开展演绎，引导亲子双向换位思考，体察彼此内心感受，读懂孩子拖延行为背后的真实心境。
课程中期层层递进，依托情绪冰山探索互动，带领亲子家庭深挖拖延行为潜藏的负面情绪；借助拖延多米诺骨牌趣味互动，直观展示拖延引发的连锁负面影响，帮助青少年认清拖延危害。针对辖区育儿痛点，朱老师现场讲解番茄钟时间管理法，传授通俗易懂、实操性强的自律培养方法，指导家长科学开展家庭教育。
活动尾声举办亲子时间管理公约签订仪式，家长与孩子共同许下约定，互相监督、携手改正拖延习惯。整场活动氛围温馨热烈，互动氛围浓厚。
此次活动依托多元化互动形式，有效缓解育儿焦虑、拉近亲子距离。下一步，桃源社区关工小组将持续深耕家庭教育服务，常态化开展心理健康宣教活动，护航青少年身心健康成长，共建和睦幸福社区。
责任编辑：唐子韬
