为弘扬中华优秀传统书法文化，提升社区居民及青少年艺术修养，夯实书法入门基础，2026年7月6日，成都市新都区大丰街道南丰社区关工委在社区文化活动中心正式开讲文脉传承 创意南丰社区书画教育培训课（书法篇·第一课）。首节课程聚焦书法学习的根基——握笔与坐姿，吸引了辖区40余名老少书法爱好者齐聚一堂，共同开启笔墨之旅。
课程伊始，文昌书画会黄老师以《写字的意义》为题，为学员们带来了一场文化导入。黄老师从仓颉造字的传说讲到汉字承载的中华文明基因，指出字是心的画、笔是心的剑，练字不仅是练技法，更是练心性、修品德。黄老师结合当下快节奏的生活，阐述了书法作为静心之道的价值：在起笔收笔间学会克制与忍耐，在间架结构中懂得平衡与谦让。深入浅出的讲解让在场居民对书法有了全新的认知，领悟到字正才能人正的深刻哲理。
课程重点围绕五指执笔法与书写坐姿展开。老师通过拆解示范，生动讲解了指实掌虚、腕平掌竖的执笔要领，以及头正、身直、臂开、足安的坐写状态，强调保持脊柱中正、呼吸自然的书写方式。借助图文课件与现场模拟，居民们深刻认识到规范的书写姿势不仅是写好字的基石，更是预防近视驼背、涵养专注力的关键。社区“五老”志愿者中的书画爱好者也全程参与，协助老师指导学员，分享多年习字心得。
在实操练习环节，学员们纷纷提笔体验。老师穿梭于席间进行一对一辅导，针对部分学员长期形成的握笔过紧、手腕内勾、耸肩驼背、视线过近等习惯性问题，逐一手把手纠正，反复演示发力点与支撑点。青少年学员在引导下努力调整呼吸节奏，体会指尖的灵敏度；中老年学员则重点练习悬腕的稳定性与身体的放松感。现场不时响起松肩、虚掌、背挺直的温馨提醒，学习氛围严谨而活跃。
经过系统讲解与反复练习，学员们从最初的生涩僵硬逐渐步入佳境，执笔更稳、坐姿更端。本节课程的成功举办，不仅普及了科学书写理念，更在潜移默化中传递了书法修身养性的文化精髓，为后续笔画、结构等进阶课程铺就了坚实路基。下一步，南丰社区关工委将继续依托文脉传承 创意南丰品牌，按计划推进书画培训课程，围绕永字八法、间架结构等内容持续深耕，以笔墨涵养人心，以文化凝聚邻里，全力打造书香浓郁的和谐社区。
责任编辑：唐子韬
