期末复习阶段，学生学习压力增大，容易滋生焦虑、浮躁等负面情绪。为扎实推进心理健康教育，落实立德树人根本任务，6月30日至7月1日，新晃侗族自治县晃州镇一完小校长杨芳玲深入四、五、六年级共17个班级，面向全体高年级学生开展一对一、面对面谈心疏导，以温情陪伴为学生舒缓心理压力。
课堂交流氛围轻松温暖，杨芳玲结合高年级学生课业繁重、心理敏感的年龄特点，围绕情绪调节、高效学习、压力释放、作息管理四大内容和学生贴心交流。她告诉孩子们，考前焦虑、身心疲惫都是正常情绪，无需自我否定，学习贵在循序渐进，找到适合自己的节奏最重要。
同学们敞开心扉，主动倾诉复习难题、考试焦虑等内心烦恼。校长耐心倾听、逐一答疑，并传授简单易操作的解压小技巧：烦闷时深呼吸放松，课间走出教室适度运动，课余主动和亲友沟通倾诉，及时排解负面情绪。同时叮嘱学生科学规划作息，劳逸结合，保证充足睡眠，以平稳心态迎接期末检测。
互动环节中，学生们踊跃分享自身调节情绪的小妙招。杨芳玲细致记录学生诉求，要求各班班主任持续紧盯学生心理动态，加强日常观察，同步联动家长做好居家心理疏导，家校携手守护学生心理健康。
此次全覆盖谈心活动，覆盖全校高年级722名学生，有效缓解了期末备考带来的心理负担，帮助学生正确认识、接纳自身情绪，建立积极乐观的备考心态。
一直以来，晃州镇一完小把心理健康教育摆在育人工作重要位置，常态化开展心理科普、团体辅导、师生谈心等关爱活动。下一步，学校将持续完善心理健康长效关爱机制，做实做细全员育人工作，持续用细致温暖的关怀守护青少年心灵健康，陪伴学生从容自信成长。
责任编辑：唐子韬
