为进一步关爱离退休干部身心健康，帮助老干部疏导心理压力、科学管理情绪，培育积极乐观的健康心态，6月24日，贵阳市老干部党校、乌当区老干部党校联合组织开展离退休干部心理健康知识专题培训，离退休干部党员代表参加。
本次培训特邀国家二级心理咨询师朱双凤授课。培训以“管理情绪，升华情感，坚守情怀”为主题，朱双凤老师通过两个贴近生活、极具代表性的情绪管理真实故事切入，深入浅出地剖析日常情绪产生的原因、负面情绪带来的影响，生动具象地引出情绪识别、调节、疏导的核心方法，快速调动现场学习氛围，让老同志们快速融入课堂。整场培训内容充实、干货满满，语言通俗易懂、案例贴近生活，通过此次心理健康专题培训，有效普及了心理健康知识，切实提升了离退休干部自我心理调适、情绪管理和压力疏导的能力，帮助大家缓解了心理焦虑、舒缓了身心压力。
参训老同志纷纷表示，本次培训受益匪浅、收获良多，不仅学到了专业实用的心理调节方法，更解开了日常心理困惑。今后将学以致用，主动调节心态、科学管理情绪，保持健康乐观的心理状态和积极向上的生活态度，涵养豁达胸襟、坚守初心情怀，以良好的身心状态乐享晚年生活，继续发挥余热、助力区域发展。
责任编辑：唐子韬
