开学季的焦虑，是每个孩子成长路上的必经课题。临近开学的紧张、对未知的迷茫、对关系的期待，这些藏在心底的情绪，需要被看见、被理解、被引导。3月3日，在铜山区青少年活动中心“卡牌赋能启程”成长沙龙中，铜山区关工委心理辅导团高级心理师陈影带着6个孩子用卡牌拆解开学焦虑，探索自我成长，探讨青少年开学季的多元内心图景。
活动中，小段翻开第一张卡牌，眼中满是平静。他说当下的自己早已做好开学准备，内心是宁静有序，没有太多焦虑。这张卡牌里的从容，是小段对新学期的笃定，也让我们看到，当孩子以平和的心态迎接未知，焦虑便无处遁形。第二张卡牌指向未知的校园关系，画面中交流的人物，让小段想起了朝夕相伴的同桌。他眼里闪着光，满心期待与同桌并肩学习、共同进步，这份对同窗情谊的珍视，成了他迎接新学期的温暖底气。当探寻开学后遇到问题的应对方法时，第三张卡牌让小段笑了起来。他说看到这个搞笑的小丑，号线在提醒自己以后面对老师的批评指责，要学会放低姿态、温和应对，不再意气用事地对抗，而是专注提升自己，让老师看到自己的闪光点。这份觉察与通透，是孩子最珍贵的成长智慧。最后一张卡牌，小段找到了成长的资源底气。他看见学校与老师是坚实的依靠，也明白自己才是最大的资源。他鼓励大家勇敢向老师请教，用理性面对批评，学会借力成长。
活动后，孩子们表示：一张张小小的卡牌，不仅拆解了焦虑，更拼凑出自己成长的模样。
责任编辑：唐子韬
