为切实呵护青少年心理健康，提升情绪管理与心理调适能力，助力学生阳光成长，日前，四川省泸州市合江县关工委、县教育体育局联合在合江县石龙镇初级中学校、符阳街道月亮街小学开展“关爱明天 护航成长”系列心理健康关爱行动。
活动特邀四川省关工委讲师团、家庭教育高级导师徐宁主讲。在石龙中学，讲座以“雨点变奏曲”破冰游戏暖场，在轻松氛围中引导学生走进心灵世界，围绕情绪认知、学习压力、亲子沟通、人际交往、情感支持五大核心内容展开系统辅导。在月亮街小学，讲座则贴近少年儿童心理特点展开。导师用贴近学生年龄特点的语言，帮助学生正确认识情绪，树立“情绪无好坏、读懂是关键”的科学理念；针对学习压力，传授认知重评、分块学习、时间管理三大实用方法，引导学生科学减压、高效学习；聚焦亲子沟通，讲解非暴力沟通四步法，帮助学生搭建与家人沟通的桥梁；围绕人际交往，明确健康友谊三原则，教授化解矛盾、克服孤独、建立边界感的技巧；针对情感缺失与孤独感，指导学生搭建家庭、朋友、老师、自我四位一体的情感支持系统，学会自我关怀、主动连接、向阳而生。
讲座融入情景模拟、互动分享、集体诵读等环节，学生积极参与、认真思考、大胆表达，在沉浸式体验中掌握情绪调节方法，增强抗压能力与自我认同。
专题讲座精准对接中小学生成长需求，内容实用、针对性强，有效帮助学生学会接纳情绪、管理情绪、善待自我，为校园心理健康教育注入温暖力量。
责任编辑：唐子韬
