为进一步关注老年群体身心健康，普及老年心理健康知识，提升老年人及家属认知障碍预防与科学照护能力，4月16日，市政府办公室离退休干部科举办了“守护记忆，拥抱阳光——老年心理健康与认知障碍预防”主题健康讲座，邀请了市康宁医院副院长、副主任医师李宁宁为大家讲解，40余位老干部参加了讲座，收获满满健康干货。
讲座现场，李宁宁围绕老年群体常见健康需求，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，展开了全面且实用的知识讲解。重点解读了老年人焦虑、孤独、睡眠不佳等常见心理问题的成因，分享了简单易行的情绪调节、心理调适方法，引导老年人保持积极乐观的晚年心态；同时详细讲解了认知障碍的早期预警信号、高危影响因素，解释了大众对认知障碍的认知误区。并有针对性讲解了与老年群体的沟通技巧、心理陪伴方法，以及对有认知障碍倾向老人的日常照护要点，切实解决大家在生活中遇到的难题，让大家学会早识别、早干预、早预防、早治疗。现场氛围热烈又温馨。
此次健康讲座不仅让老干部们掌握了科学的心理健康维护和认知障碍预防知识，也帮助大家提升了科学照护能力，进一步营造了关爱老年群体、关注老年身心健康的良好氛围。今后，离退休干部科将持续开展各类健康讲座，为老同志安享幸福晚年生活提供方便实用的健康知识。
责任编辑：张勤祎
