1月8日晚，冬夜的寒意并未阻挡家长们学习的脚步，湖南省洪江市黔城完小的多媒体教室内暖意融融。由洪江市妇联、市关工委与黔城完小联合举办的第七期家长夜校在此激情开讲。资深家庭教育讲师、心理咨询师李叔芳老师受邀登台，以《智慧父母的情绪与管理之道》为题，为现场百余位家长带来了一场既有理论深度又有实践温度的家庭教育辅导课。
“灵魂拷问”直击痛点，互动现场引发共鸣
讲座伊始，李老师没有照本宣科，而是抛出了一连串直击家长内心“痛点”的问题：“在辅导作业时对孩子吼过的请举手?”“吼完之后又感到深深后悔的请举手?“您和孩子的情绪冲突频次大概是多少?”
话音刚落，台下便举起了一片手臂。面对这坦诚而略带尴尬的场景，李老师并未评判，而是温和地询问一位双手举起的年轻母亲：“您当时吼完心里是怎么想的?”这位家长略显不好意思地回答：“当时是一时急火攻心，吼完看到孩子委屈的眼神，心里特别难受，觉得自己没控制住，很失败。”
紧接着，李老师又抛出核心议题：“您认为父母的情绪对孩子来说是否重要?为什么?”一位父亲站起来分享：“很重要。我发现自己不开心的时候，家里气氛很压抑，孩子也不敢说话，这肯定影响他的性格。”这种接地气的互动问答，迅速打破了讲台与座位间的隔阂，让讲座在真诚与共情中拉开了序幕。
抽丝剥茧剖析根源，探寻情绪管理“良方”。
在热烈的互动之后，李老师由浅入深地展开了讲授。她从“你的情绪来自哪里”？父母不良情绪对孩子心理影响等，引导家长觉察自身的情绪触发点，并深刻剖析了父母的情绪波动将直接影响孩子的学习能力、社交能力以及性格的形成。
李老师指出，父母情绪的底层要素，往往关乎自我认知、同理心以及正确的教养观念。她强调，孩子是父母情绪的“晴雨表”。一个情绪稳定的父母，才能为孩子营造安全、温暖的成长环境。针对家长普遍关注的“如何提升情绪管理能力”？许多家长将焦虑投射给孩子，其根本原因在于缺乏“情绪管理的底层要素”。怎样将“原本情绪”、“他人情绪”、“派生情绪” 和“累计情绪”有效转化，可采取“线性思维” 到“u性思维”的方法解决。 家长如何提升自身情绪教育能力？阐述还需从“启发提问”、“习惯培养”、“高效倾听”、“成因分析”、“自我反思”、“真诚沟通”、“感受共情”、“复盘反馈”等8个方面提升。她强调，情绪没有对错之分，但表达情绪的方式却有优劣之别。要做一名“学习型家长”，不仅要学会接纳自己的不完美，更要通过科学的方法提升情绪智力，用平和的力量去滋养孩子的生命。
誓言铮铮震撼人心，家长感悟受益匪浅
讲座的最后，在李老师的深情引导下，全体家长起立，齐声朗读：“我们很难用一个不成长的生命，去带动一个不断成长的生命，我们更难用过去的经验去教育现在的孩子，终身学习，不断成长是每个学习型父母的共识。”激昂的朗读声在教室回荡，许多家长眼含热泪，现场爆发出了雷鸣般的掌声。
课后，家长们久久不愿离去，纷纷交流心得。一名二年级学生的家长感慨道：“以前总觉得孩子难管，听了李老师的课才明白，原来问题出在我自己的情绪上。那句‘不成长的生命带不动成长的生命’太扎心了，也给了我很大动力，以后我也要和孩子一起学习成长。”
另一位父亲则表示：“这堂课像一面镜子，照出了我平时的急躁。学会管理情绪，不仅是为了孩子，也是为了我自己和整个家庭的幸福。妇联、关工委和学校举办这个夜校太有针对性、太有意义了。”
此次家长夜校不仅是一次知识的传授，更是一次心灵的洗礼。通过专家的引领与家长间的互动，有效提升了家长们的家庭教育水平，为构建和谐亲子关系、护航未成年人健康成长奠定了坚实基础。
责任编辑：唐子韬
