河北省沧州市东光县职教中心关工委开展中职生心理健康专题讲座

发布日期：2026年01月08日　来源: 东光县关工委　作者:

摘要：1月6日，河北省沧州市东光县职教中心关工委特邀田丽萍老师到校开展“做情绪的主人——中职生情绪管理指南”心理健康专题讲座。讲座以“情绪词汇大轰炸”“情绪面孔秀”等趣味

1月6日，河北省沧州市东光县职教中心关工委特邀田丽萍老师到校开展“做情绪的主人——中职生情绪管理指南”心理健康专题讲座。讲座以“情绪词汇大轰炸”“情绪面孔秀”等趣味活动开场，引导学生正确认知情绪；随后拆解情绪ABC理论，结合校园案例开展情景分析工作坊；并设置“情绪工具箱”环节，分享情绪命名法、478呼吸法等实用调节技巧，带领学生现场练习。本次活动帮助学生掌握情绪管理方法，为中职生身心健康成长筑牢基础。