10月20日，江苏省徐州市铜山区汉王镇虎腰小学关工委组织开展了以"秋季护眼、守护明亮'视'界"为主题的预防近视宣传教育活动，由学校最美“五老”姚颖老师担任主讲。
姚颖老师用"眼睛是我们身上最珍贵的照相机"这一形象比喻，让同学们认识到拥有一双健康的眼睛可以看清黑板上的每一个字、看清秋天金黄的落叶，而近视则会带来戴口罩眼镜起雾、看黑板模糊、眼睛变形等一系列烦恼，更会限制未来升学与职业选择。针对日常学习中常见的伤眼行为，姚颖老师梳理出趴桌写字、光线不对、用眼太久、脏手揉眼、不爱出门五个"最伤眼睛的坏习惯"，并引导同学们对照自省、逐项改正。随后，她重点讲解了科学护眼的六项举措：坐姿端正做到"三个一"、遵循"20—20—20"用眼法则、每天保证两小时户外活动、认真做好眼保健操、多食胡萝卜菠菜等护眼食物、控制手机电视等屏幕使用时间。
活动最后，姚颖老师带领全班同学齐声诵读《护眼小公约》，从坐姿端正、课间远眺、少看屏幕、多去户外、认真做操、早睡早起六个方面作出承诺。同学们纷纷表示，要从今天做起、从点滴做起，做自己眼睛的小主人，用明亮清晰的"视"界拥抱健康童年。
此次秋季预防近视宣传活动，将专业护眼知识转化为学生听得懂、记得住、做得来的日常行为要求，为学校持续推进近视防控、守护学生视力健康营造了良好氛围。
责任编辑：李凌波
