为深入开展关工委“撑伞护航”关爱行动，切实守护辖区未成年人暑期身心健康，帮助青少年养成科学用眼、合理膳食、健康运动的良好生活习惯，有效防范暑期多发常见疾病、视力下降、肥胖等常见健康问题，8月5日，靖宇县靖宇镇关工委牵头组织，联合靖宇镇卫生院、长江社区关工委走进社区，开展暑期儿童健康科普宣讲活动，为社区孩子们送上一堂实用生动的健康成长必修课。
暑期是儿童视力下降、体重超标问题的高发时段，长时间沉迷电子产品、不良坐姿、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯，严重影响青少年身心健康发育。本次科普活动聚焦儿童视力保护、科学减重、预防暑期疾病和安全教育四大重点，由靖宇镇卫生院医护人员现场授课，以通俗易懂、趣味互动的方式，为孩子们普及专业健康知识。
在护眼科普环节，医护人员结合儿童日常学习生活特点，深入浅出讲解近视形成原因、眼部疲劳危害、日常护眼小常识。重点讲解了正确读写姿势、合理使用电子产品、坚持户外锻炼、定时放松眼部等科学护眼方法，纠正孩子们躺着看书、近距离看屏幕、长时间玩手机等不良习惯，引导孩子们自觉爱护眼睛，主动预防近视，守护清晰视界。
针对当下青少年普遍存在的过度肥胖、盲目减肥等问题，医护人员开展专项健康科普。摒弃晦涩的专业术语，用贴近生活的实例，向孩子们讲解儿童肥胖的危害、肥胖形成的主要原因，同时普及科学减脂、健康减重的正确方式。详细指导孩子们养成荤素搭配、少吃零食饮料、规律三餐的饮食习惯，坚持每日适度运动、杜绝久坐不动，引导孩子树立“不挑食、不暴食、多运动”的健康理念，拒绝盲目节食减肥，通过科学饮食与适量运动，维持健康体态。
同时，针对暑期高发传染病防控重点开展专项科普。夏季气温高、细菌病毒滋生快，是手足口病、疱疹性咽峡炎、诺如病毒、流感、细菌性痢疾等传染病的高发季节。医护人员向孩子们详细讲解各类常见传染病的传播途径、典型症状和预防要点，反复强调勤洗手、勤通风、勤换衣物、不喝生水、不吃生冷变质食物的重要性。提醒孩子们不去人员密集、通风较差的游乐场所扎堆聚集，养成饭前便后洗手、外出归来消毒的卫生习惯，出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等不适要及时告知家长、及时就医，做到早预防、早发现、早处置。
此次暑期健康科普活动，是靖宇镇关工委“暑期护苗”关爱行动的重要举措，精准贴合青少年成长健康需求，切实为辖区儿童健康成长保驾护航。靖宇镇关工委将持续联动卫生院、社区等多方力量，常态化开展暑期安全教育、健康科普、关爱帮扶等活动，全方位守护未成年人身心健康，用心用情为青少年撑起健康“保护伞”。
责任编辑：张勤祎
