“原来生气的时候，还可以这样深呼吸……”7月17日上午，重庆市开州区汉丰街道盛山社区“仲夏拾光”暑期托管班里传来阵阵笑声，一场别开生面的心理健康讲座正热闹进行。
此次心理健康讲座有幸邀请到国家二级心理咨询师彭老师进行授课。没有枯燥的说教，讲师一上来就带着孩子们玩起了“异掌同声”暖场游戏。在轻松欢快的节奏里，大家你一言我一语，把平时藏在心里的小烦恼、小困惑都倒了出来。讲师结合孩子们日常遇到的“同学闹别扭”“考试没考好”等真实场景，用接地气的语言教大家如何给情绪“降温”、怎样和小伙伴友好相处。
现场最动人的，是孩子们敞开心扉的那一刻。有的孩子主动举手分享自己的“生气瞬间”，有的则拉着讲师的手悄悄倾诉心事。一堂课下来，不仅学会了调节情绪的小妙招，更在互动中收获了满满的温暖与力量。
这个暑假，汉丰街道盛山社区“仲夏拾光”暑期托管班用这样一堂“走心”的心理课，为孩子们的心灵撑起了一把“遮阳伞”。在这里，孩子们不仅有人陪伴，更有人倾听，让充实的假期多了一份安心与温暖。
责任编辑：张勤祎
