8月2日，江苏省苏州市张家港市金港街道中德社区关工委邀请金港乐朵儿童关爱中心的专业讲师团队，分两堂主题心理成长课，为孩子们送上暖心心理疏导干货，帮大家读懂情绪、从容应对成长困惑。
第一课：情绪能量站——读懂情绪，和自己好好相处
课堂伊始，老师用生动直观的图示讲解，带领孩子们认识喜、怒、哀、惧四大基础情绪，打破“负面情绪就要压抑”的误区，告诉孩子们每一种情绪都有独特价值，无需抵触自己的感受。互动环节设置趣味盲画接力赛，孩子们组队协作、轻松破冰；随后大家拿起画笔静心创作，用色彩描绘内心情绪。情景讨论环节里，孩子们围绕生活里的烦恼踊跃发言，老师现场教学深呼吸调节、积极转念等易上手的情绪疏导小方法，帮大家掌握日常可用的情绪管理技巧。
第二课：青春加油站——直面成长困惑，筑牢支持后盾
步入成长关键阶段，青春期身心变化、学业压力、人际相处都是孩子们常会遇到的难题。《青春加油站》课堂上，老师围绕青春期热点话题娓娓讲解，引导孩子们正视成长里的正常困惑，不必独自焦虑内耗。孩子们认真绘制专属“情绪蛋糕”与个人支持网络图，清晰梳理自己遇到困难时可以求助的家人、师长、好友资源；小组情景模拟讨论中，大家互相分享压力应对小妙招，在交流中收获同伴经验，积攒直面成长挑战的底气。
两节心理成长课兼顾知识性与趣味性，既教会孩子们科学管理情绪、疏导压力，也帮他们建立起完善的社会支持认知。
责任编辑：张勤祎
