为引导青少年树立科学健康的饮食观念，远离垃圾食品危害。7月28日，江苏省连云港市灌云县四队镇校外教育辅导站开展 “杜绝垃圾食品，守护健康成长” 主题健康教育活动。
活动中，四队卫生院志愿者结合生活实例，向青少年讲解垃圾食品的种类与危害，指出辣条、膨化零食、含糖饮料、油炸小吃等虽然深受学生喜爱，但这类食品添加剂多、油脂盐分超标，长期食用容易损伤肠胃，影响骨骼发育，造成肥胖、注意力下降等问题，不利于青少年身体健康。
卫生部门志愿者通过图片展示、案例讲解、互动问答等形式，直观对比健康食品与垃圾食品的区别，普及均衡膳食知识，倡导大家多食用新鲜蔬果、蛋奶、杂粮。同时提醒同学们自觉抵制校园周边流动摊贩的三无食品，购物时仔细查看食品生产日期、配料表，提高食品安全辨别能力，同学们踊跃分享日常饮食习惯，相互提醒改掉乱吃零食的坏习惯，承诺自觉远离垃圾食品，养成规律就餐、健康饮食的好习惯。大家还化身健康宣传员，打算把学到的食品安全知识分享给家人朋友。
民以食为天，健康伴少年。此活动敲响食品安全警钟，帮助青少年认清垃圾食品潜藏风险，树立健康饮食理念，自觉养成良好饮食习惯，以强健的体魄奔赴成长之路，将来担起强国建设、民族复兴的历史使命。
责任编辑：张勤祎
