为切实关爱辖区老年居民身体健康，普及科学夏季养生知识，帮助老年人从容应对高温天气，远离夏季常见病、慢性病困扰，7月5日，芜湖路街道银河社区依托社区特色文化品牌“白石清音”，特邀社区医院健康讲师开展“健康相伴度盛夏 养生科普暖民心”志愿活动，把实用、贴心的健康服务送到老年居民家门口。
活动现场，白石清音讲师结合夏季气候特点与老年人身体机能特征，围绕夏季饮食调理、日常起居养护、慢病科学管理、防暑降温误区、居家应急防护五大核心内容展开细致讲解。针对老年人夏天贪凉爱吃冷饮、长时间待在空调房、作息不规律等常见生活陋习，讲师逐一剖析健康隐患，科普科学养生理念：同时，讲师重点聚焦老年群体高发的高血压、糖尿病、心脑血管疾病，讲解夏季血压血糖波动规律，提醒老人谨遵医嘱按时服药，切勿擅自停药、减药，日常做好血压自测，平稳度过高温季节。针对居民现场提出的关节酸痛、失眠烦躁、夏季祛湿等个性化问题，讲师一对一耐心答疑，给出专属居家养生建议，手把手教授简单易学的穴位按摩放松手法，方便老人日常自我保健。
下一步，银河社区将持续深耕白石清音便民服务品牌，聚焦老年居民、特殊群体等重点人群需求，链接辖区医疗资源，用心做实做细民生服务，筑牢社区民生健康防线。
责任编辑：张勤祎
