为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生树立积极乐观的人生观，引导学生珍爱生命，以平常心对待毕业考试，培育健康向上的心理品质，6月11日，辽宁省沈阳市法库县叶茂台小学关工委组织开展了以“点亮心灵之光珍爱宝贵生命”为主题的心理健康专题讲座。全体六年级学生参与本次活动。
讲座伊始，心理老师结合小学生的年龄特点与成长现状，用通俗易懂的语言、真实温暖的案例，贴近学生日常学习与生活，围绕情绪调节、压力缓解、人际交往、生命价值等核心内容展开讲解。针对学生考前焦虑、学习压力、自我否定、情绪冲动等常见心理问题，老师逐一细致剖析，引导同学们正确认识成长中的烦恼与挫折，让大家明白挫折是成长的必修课，困难是人生的试金石。
在讲座过程中，老师摒弃枯燥的说教，通过互动提问、心理小分享、情绪疏导小技巧讲解等生动形式，充分调动同学们的参与积极性。现场氛围轻松温暖，同学们认真倾听、积极思考、大胆发言，主动分享自己的情绪困扰与调节方法。同时，老师耐心引导学生学会正视负面情绪，掌握科学的解压方式，学会接纳自己、善待自己，以平和的心态面对学习压力与生活难题。
本次讲座的核心聚焦生命教育。老师深情讲述了生命的来之不易，解读了生命的独特性、珍贵性与唯一性，引导同学们深刻认识到每个人的生命都是独一无二、不可重来的。教育学生既要好好爱护自己的身体、调节自身心理，也要懂得尊重他人生命、包容身边他人，珍惜当下的美好时光，感恩父母的养育、老师的教诲、同伴的陪伴。同时，针对期末备考阶段的心理状态，老师为同学们提供了实用的心理调适方法，叮嘱大家合理作息、适度放松、稳步备考，拒绝内耗、拒绝焦虑，以自信、从容、阳光的心态迎接考试，面对成长。
讲座尾声，老师寄语全体同学：成长之路有风雨亦有晴空，愿每一位同学都能学会关照自我情绪，筑牢心理防线，珍爱宝贵生命，心怀热爱、向阳而行，用积极的心态直面成长挑战，点亮属于自己的心灵之光。
此次心理健康专题讲座，有效缓解了学生的考前心理压力，帮助学生掌握了基础的情绪调节方法，深化了学生对生命意义的认知。下一步，学校将持续常态化开展心理健康教育活动，深耕生命教育，呵护学生心理健康，为学生的身心健康成长保驾护航，助力每一位学子向阳成长、逐光前行！
责任编辑：唐子韬
