为有效缓解九年级学生的考前心理压力，帮助同学们调适备考心态，增强班级凝聚力，以轻松自信的姿态迎战中考，6月17日，黑龙江省大庆市让胡路区新潮学校关工小组联合校心理辅导团队，精心组织开展了以“释放压力，携手成长”为主题的九年级考前团体心理辅导活动。本次活动以趣味游戏为载体，依托师生陪伴为支撑，切实为青春解压、为梦想赋能。
一、多方联动，筑牢心理护航“双防线”
本次团辅活动由校心理教师于颖芳全程策划主持。结合初四学生心理特点，活动精选了四项团体协作游戏。校长张慧丽，教学副校长于环宇及九年级部分教师全程参与陪伴。在每项游戏开始前，教师们率先上阵，为同学们逐一示范游戏规则与动作要领，耐心讲解配合技巧。这一暖心举动迅速打消了大家的陌生感与拘谨感，为后续活动的顺利开展奠定了良好基础。
二、趣味团辅“破冰赋能”，激活青春“心”动能
1、兔子舞开场：师生同频，消融备考“坚冰”
动感轻快的兔子舞中，老师们主动站到队伍前排，带领全体学生蹦跳拍手。欢声笑语间，备考的紧绷感瞬间消散，全场气氛热烈升温。这一环节不仅拉近了师生距离，更打破了同学们之间的“备考孤岛”，为整场解压团辅拉开“温暖互动”的序幕。
2、四大游戏“靶向解压”，凝聚成长“心”力量
“骑上毛毛虫，奋勇向前”：全员步调一致、同心竞速，在紧密协作中迸发“一往无前的少年锐气”。教师团队在旁呐喊助威，用“师者的鼓励”点燃了青春的斗志。
“彩虹颠球，托举梦想”：师生凝心聚力守护彩球起落，在“托举期盼”的互动中放飞中考的美好梦想。心理教师结合现场情境适时引导：“就像颠球一样，稳住节奏、彼此支撑。就能掌控前行的方向！”
“极速五子棋，默契供应”：团队合理谋划战术、彼此配合,在趣味竞技中领悟“协作破局”的智慧。教师现场指导“战术分工”，向同学们传递“合理规划=高效备考”的理念。
“腰缠万贯，情谊升温”：红绸带连接同窗情谊，旋转互动中传递着鼓励与温暖。教师与学生组队，用“家庭视角”般的拥抱与击掌，将“备考压力”巧妙转化为“亲情赋能”。
三、成效延伸：从“单次活动”到“常态护航”
体育馆内欢声阵阵，学生们肆意奔跑、高声呐喊，紧绷的神经得到了彻底放松。积攒已久的考前压力在欢笑中得以释放，同窗情谊在陪伴中不断升温。活动结束后，同伴们纷纷表示：“和老师、同学们一起玩游戏，感觉备考路上不再孤单了！”“原来压力是可以通过‘玩’来化解的，我现在更有信心面对中考了！”
此次活动是新潮学校践行“立德树人、育心为先”工作理念的生动实践，下一步，新潮学校将继续发挥“桥梁纽带”作用，积极联动学校、家庭与社会资源，持续为青少年心理健康成保驾护航。
责任编辑：唐子韬
