为践行健康老龄化服务理念，关爱辖区老年群体身心健康，普及夏季科学养生知识，丰富老年人精神文化生活与便民服务场景，6月12日，安徽省合肥市包河区方兴社区时代城党总支、居委会、妇联联合合肥市包河区佰家伴居家养老服务中心、悠享时光包河康养中心，同步开展“夏韵养生课 巧手制香囊”主题活动及“V爱星期五”便民志愿服务活动，以科普宣讲、手工体验、便民服务相结合的多元形式，全方位助力老年居民健康度夏、乐享幸福晚年。
活动现场开设夏季养生科普课堂，国医堂朱医生结合夏季高温、多雨、湿热的气候特征，以及老年人身体机能特点、常见慢性病养护需求，用通俗易懂、接地气的语言，细致讲解夏季防暑降温、科学膳食饮食、规律作息调理、突发不适应急自救等贴合老年人日常生活的实用养生知识。同时，针对性纠正老年人夏季过度贪凉、盲目进补、随意停药等常见养生误区，现场一对一为老人们答疑解惑、支招解忧，引导辖区老人摒弃错误养生方式，树立科学、健康、规范的养生理念，有效提升了老年群体的自我健康管理能力和应急防护水平。
养生科普结束后，温馨有趣的中草药香囊手工制作活动正式开启。工作人员提前精心备好艾草、薄荷、菖蒲、丁香等多种天然中草药及香囊布料、挂绳等制作材料，现场详细讲解各类中草药驱蚊安神、祛湿清热、健脾理气的养生功效，普及端午制香囊的传统民俗渊源与中医养生传统文化，让老人们在动手体验中沉浸式感受传统民俗的独特魅力与中医药文化的博大精深。
手工制作环节氛围温馨浓厚，老人们全程认真投入、积极参与，邻里之间互帮互助、默契配合，有条不紊地完成分拣草药、填充装袋、整理造型、系带装饰等步骤，一边制作香囊，一边相互交流日常养生技巧、分享生活心得。片刻之后，一个个药香浓郁、造型精致、寓意美好的莲蓬养生香囊陆续制作完成，大家手持自己亲手制作的成品，脸上洋溢着满满的笑容，收获了十足的成就感与幸福感。
与此同时，社区常态化便民服务活动“V爱星期五”同步火热开展。活动现场设置了免费义诊、便民缝纫服务专区，精准对接老年居民日常就医咨询、衣物修补的刚需。义诊志愿者耐心为到场老人号脉、测量血压、问诊答疑、普及慢病养护常识，细致解答老年人关于用药、体检、日常康养的各类疑问，为老人健康保驾护航。缝纫志愿者则贴心为居民修补衣物、裁剪缝补，一针一线修缮衣物破损之处，解决了老年人衣物修补不便的生活难题，细致入微的便民服务获得现场老人的一致好评。
本次系列活动将中医健康科普、传统民俗文化、暖心便民服务有机融合，兼具知识性、实用性与趣味性，内容丰富、贴合民生。既帮助老年人精准掌握夏季科学养生技巧、规避夏季常见健康隐患，又切实解决了老年居民生活、就医的小微难题，极大丰富了辖区老年群体的精神文化生活，让老人们在家门口就享受到贴心、暖心、舒心的便民服务，真切感受到社区大家庭的温暖关怀。
下一步，时代城居民区将持续聚焦老年群体的多样化、精细化实际需求，常态化开展健康科普、民俗体验、便民帮扶等各类养老暖心服务活动，不断丰富养老服务内容、提升养老服务温度与质量，用心用情守护老年居民身心健康，持续营造敬老、爱老、助老的和谐文明社区氛围，切实提升辖区老年人的获得感、幸福感、安全感。
责任编辑：唐子韬
