为帮助广大青少年学生合理调节情绪、正确面对挫折、培养积极乐观的心理品质，5月20日上午，姜堰区青少年教育讲师团优秀讲师潘月芹走进梁徐学校，为师生们带来了一场主题为“心理魔法壶，想象大挑战”的心理健康教育宣讲活动。活动伊始，为调动同学们的积极性、拉近彼此的距离，潘老师带领大家开展了趣味盎然的“手指数字大挑战”。伴随着老师的指令，同学们全神贯注地完成了1至10的数字正反手势展示及10以内的加减法口算手势应答等环节。现场气氛热烈，欢声笑语中，同学们迅速放下了最初的拘谨，进入了轻松开放的活动状态。在暖场破冰环节之后，别开生面的“心理魔法壶”沉浸式想象绘画体验正式拉开帷幕。潘老师引导同学们将对开的白纸横向对折，巧妙地分割为四个独立的绘画区域。随后，伴随着舒缓轻柔的音乐声，大家闭上眼睛，进行深度的呼吸冥想与思绪排空，正式开启了属于自己的“魔法壶”之旅。在循序渐进地绘画创作中，潘老师用亲切的话语分步引导：在第一幅画中，同学们沉浸式想象自己被“魔法师”带入一个神奇的魔法壶中，这实际上象征着生活中突然遇到的意外困难或无形压力。而在第二幅画里，同学们则认真描绘在壶中度过“完整的一天”时最放松、最自在的状态，尽情展现内心渴望的轻松安逸。随着第三幅画中“阳光照进魔法壶，脚步声临近”，同学们通过画面表达了对未知援助的渴望以及处于困境中期待被陪伴、被关心和被爱的正面情绪。当进入最后一幅“一年时光流逝”的画卷时，同学们认真描绘身处魔法壶中早已发生全新改变与蜕变的自己，用画笔记录沉淀、自愈与成长。绘画环节结束后，潘老师带领全体同学再次通过深呼吸平复心境。在随后开展的互动游戏环节，同学们纷纷举手示意，自信地表示“已经走出了魔法壶”，或是虽然身处困境，但在壶中的自己依然“快乐从容”。在潜移默化中，大家清晰地看见了当下的自我状态，完成了一次深度的内心觉察。本次活动突破传统心理宣讲的单一模式，通过艺术投射与叙事润心的巧妙结合，让梁徐学校的孩子们在绘画和想象中探索内心世界。这种独特的心灵体验，让学生将生活中的压力、困惑与挫折悄悄投射，并在一次次的挥笔涂色中接纳自我、整合资源，为今后的健康成长奠定了坚实的心理基础。
责任编辑：张勤祎
