为扎实推进青少年心理健康教育，有效疏导学生心理压力，提升中职学生心理调适能力和抗压抗挫水平，护航青少年阳光健康成长，5月27日，四川省凉山州盐源县关工委特邀州“五老”宣讲总团卫生健康分团团长唐英走进盐源县职业中学，开展“探索自我促成长 为心赋能逐梦想”心理健康专题宣讲活动，200余名学生代表现场聆听讲座。
高中阶段是青少年身心成长的关键时期，职校学生正处于人格塑造、价值观养成和职业规划的重要阶段，易出现情绪波动、自我认知模糊、人际焦虑、成长迷茫等心理问题。针对学生群体的身心特点与实际需求，本次宣讲内容靶向精准、贴近校园生活，兼具专业性与实用性。
宣讲过程中，唐英老师以温和亲切的语言、生动真实的案例，从正确认识自我、接纳自我不足、科学管理情绪、疏导学习压力、和谐人际交往、树立青春目标等方面展开细致讲解。她深入剖析青少年常见心理困惑产生的原因，引导同学们正视青春期心理变化，摒弃自卑、焦虑、消极等不良心态，学会合理宣泄情绪、积极调整状态、理性看待挫折。
同时，讲座聚焦中职学生成长与未来发展，鼓励同学们找准自身优势，清晰认知自我价值，树立积极向上的人生态度，摒弃迷茫懈怠心态，主动规划学习生活与职业未来。授课现场氛围轻松温暖，互动氛围浓厚，同学们认真倾听、主动思考、积极参与互动，在潜移默化中掌握了实用的心理调节方法。
此次心理健康宣讲，有效帮助学生解开了心理困惑、缓解了成长压力，进一步提升了学生的自我认知能力、情绪管控能力和心理承受能力，引导大家以自信、阳光、从容的心态面对学习生活、拥抱青春成长。
下一步，盐源县关工委将持续发挥“五老”资源优势，常态化开展心理健康、法治安全、励志德育等进校园宣讲活动，持续聚焦青少年身心健康与思想成长，不断丰富育人载体、夯实育人成效，全力护航全县青少年崇德向善、心理健康、逐梦前行，助力县域青少年教育工作高质量发展。
责任编辑：张勤祎
