为增强辖区青少年心理保健意识,帮助青少年更好地认识和管理自己的情绪，强化心理素质,7月30日无锡市惠山区堰桥街道天阳社区关工委开展“从心出发 让爱流动”暑期青少年情绪管理活动。
活动中，老师首先以生动易懂的PPT向青少年们介绍情绪的基本类型、功能及管理方法，重点讲解积极情绪与消极情绪的区别，向青少年们强调“情绪无好坏，但行为后果有恰当与否”。通过理论铺垫，青少年们初步认识到情绪是每个人正常的心理反应，学会接纳自己的情绪是管理情绪的第一步。
其次老师以“什么是家风家训”为切入点，通过天上村前胡氏家风馆的胡氏家训，让大家深刻感受到胡氏家族“严于律己修身，节俭持家清廉”的家风家训，让青少年在趣味互动中深入理解家风家训的丰富内涵。同时，老师积极倡导大家从自身做起、从小家庭做起，鼓励青少年们在日常生活中践行尊老爱幼、诚信友善、勤俭持家等传统美德，以实际行动弘扬好家风、传承好家训，共同营造文明和谐的社会新风尚。
此次活动不仅有效弘扬了中华民族传统美德，深化了家庭文明建设，更在促进家庭和谐幸福方面发挥了积极作用。通过活动，不少青少年对家庭关系有了新的思考和认识，为传承中华美德播撒下希望的种子，也帮助青少年们认识到积累或任意发泄负面情绪的危害，并初步学会了如何调控、转化自己情绪的方法。青少年们纷纷表示要做一个“自己的情绪自己做主”的心理健康青少年。
责任编辑：张勤祎
