“你有多久没放下手机，认真和家人聊聊天了？”“当我们沉迷于屏幕时，又错过了多少身边的风景？”7月22日，柳南区南环街道和谐家园社区关工小组以“按下暂停键，别让手机偷走你的专注力”宣传活动，组织了一场别开生面的互动活动，辖区30多名青少年共同探讨“手机与专注力”，在轻松的氛围中找回被屏幕分散的注意力。
活动现场，柳南区关工委宣讲团宣讲员许老师通过“图片识别挑战”环节点燃了现场气氛，让孩子们通过观看图片，猜猜每一款游戏的名称。生动揭示了过度使用手机对注意力、学习能力和亲子关系的负面影响。
活动最后，许老师鼓励孩子们在自习时段主动上交手机，体验无干扰的高效学习。设置““20+20+6”倡议，每天玩20分钟的手机，闭上眼睛20秒，看6米以外的远处风景。鼓励每个青少年学会制定属于自己的时间管理。
此次活动，帮助孩子们认识到“手机是工具，并非生活的全部”，学会平衡虚拟世界与现实生活，让手机更好地服务于我们，而非被其“绑架”，最终成为手机的主人，享受更自主、充实的生活。
责任编辑：唐子韬
