为守护青少年心理健康，2025年7月11日上午柳西社区校外学习站开展“呵护心灵之花 绽放青春光彩”主题活动，通过心理讲座与团体辅导，为50余名青少年送上贴心的心理关怀。
活动中，国家三级心理咨询师唐老师以“与情绪做朋友”为题开讲。她结合青少年成长特点，用校园生活案例解析焦虑、压力等情绪的成因，传授“5分钟正念呼吸”“情绪日记法”等实用技巧。互动环节里，孩子们用彩笔绘制“情绪脸谱”，在分享中学会识别自身状态，现场笑声与掌声不断。
随后的心理韧性团体辅导充满趣味。“同舟共济”游戏中，孩子们分组用报纸搭建“小船”，全员站在纸上且不能触地。随着“船身”不断折叠缩小，大家从各自为战到紧紧相拥，在欢笑中学会配合。“坐地起身”则考验团队力量；参与者背对背坐下，不靠手撑仅用彼此力量站起。从两人尝试到五人协作，从一次次失败到齐声喊着口号成功站起，孩子们体会到“一个人难，但一群人易”的道理。
此次活动让孩子们在轻松氛围中学会调节情绪、直面挫折，更感受到社区大家庭的温暖，赢得家长们的纷纷点赞。社区关工委负责人表示，将持续依托“心灵驿站”，通过定期辅导、线上咨询等方式，为青少年筑牢心理防线。
责任编辑：唐子韬
